4、空腹喝蜂蜜水易致胃潰瘍
長(zhǎng)期空腹喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間一長(zhǎng)就可能會(huì)因?yàn)槲杆徇^多而引發(fā)胃潰瘍和十二指腸潰瘍，所以蜂蜜水好不要空腹飲用。
5、用金屬杯沖調(diào)蜂蜜水容易中毒
蜂蜜呈酸性，與金屬接觸時(shí)容易引起氧化反應(yīng)而析出鐵、鋁、鋅等游離金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營(yíng)養(yǎng)成分受到破壞，吃過后可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐等中毒癥狀。
6、蜂蜜相克的食物
在飲用蜂蜜水時(shí)，要注意與蜂蜜相克的食物。比如蜂蜜不宜與豆腐、韭菜同食，也不宜用蜂蜜來沖食豆?jié){，這些都要特別注意。
蜂蜜如何正確飲用和儲(chǔ)存
水溫過高破壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
沖蜂蜜是有講究的，不宜用溫度過高的水沖調(diào)。因?yàn)榉涿鄢?5%~80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被高溫所破壞。
如用沸水沖蜂蜜，維生素C會(huì)損失1/5以上，甚至一半。所以好用溫開水，以40~50℃的溫開水沖服為宜，水溫好不要超過60℃。虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服，火旺的人則應(yīng)用冷開水沖兌。
蜂蜜宜在飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)后食用。盡量不和性涼的食品同時(shí)飲用，以免引起腹瀉。
胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者，在飯前1個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于潰瘍的愈合。神經(jīng)衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷?、改善睡眠之功?/p>
別用金屬容器存蜂蜜
由于蜂蜜是弱酸性的液體，能與金屬起化學(xué)反應(yīng)，在貯存過程中接觸到鉛、鋅、鐵等金屬后，會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。
因此，應(yīng)采用非金屬容器，如陶瓷、玻璃瓶、無毒塑料桶等容器來貯存蜂蜜。蜂蜜應(yīng)放在陰涼、干燥、清潔、通風(fēng)、溫度保持在5～10℃、空氣濕度不超過75%的環(huán)境中。
裝蜂蜜的容器要蓋嚴(yán)，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸。蜂蜜有從空氣中吸收水分的能力，蜂蜜吸收過多的水分會(huì)使?jié)舛认陆担滓鸢l(fā)酵變質(zhì)。取用蜂蜜的工具應(yīng)洗凈擦干，每次取食蜂蜜后，要將容器蓋好，以防污染。
好的蜂蜜在15～18℃以下時(shí)會(huì)出現(xiàn)結(jié)晶，變成白色或淡黃色結(jié)晶體。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道蜂蜜的12個(gè)經(jīng)典功效了嗎？你知道喝蜂蜜水有什么好處了嗎？你知道蜂蜜不能和什么一起吃了嗎？只要你能夠正確的食用蜂蜜，一定能給你帶來許多神奇的功效的。
