有的停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產(chǎn),有的產(chǎn)生遺傳性疾病或胎兒畸形,如先天性心臟病、先天性愚型等。
另一方面,在胎兒期,由于各器官功能不完善,特別是肝、腎的功能十分低弱,霉菌毒素都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生毒性作用,影響發(fā)育。
大量醫(yī)學(xué)研究資料證實(shí),霉菌毒素是一種強(qiáng)致癌物質(zhì),可使母胎患肝癌、胃癌等癌癥。此外,母體因食品中毒而發(fā)生昏迷、嘔吐等癥狀,極不利胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
準(zhǔn)媽媽們必備食物
1. 大棗
中醫(yī)認(rèn)為大棗有健脾和胃、補(bǔ)益氣血、潤(rùn)心肺的功效。而氣血是先天之本,準(zhǔn)媽媽的氣血充足,直接受益的就是胎兒。
特別提醒:雖然大棗有諸多好處,但因?yàn)槠湮陡市詼兀秤枚嗔藭?huì)助濕生熱,因此,如果每天服用好不要超過(guò)3顆。
意外的收獲:大棗中還含有豐富的維生素C和維生素E,對(duì)準(zhǔn)媽媽的皮膚非常有益,還能防止色素沉淀,形成斑點(diǎn)。
2. 核桃仁
有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫肺潤(rùn)腸的功效。不僅是很好的益智食物,而且還有黑須發(fā)的作用,準(zhǔn)媽媽經(jīng)常食用,寶寶的頭發(fā)也會(huì)長(zhǎng)得很好。
特別提醒:核桃仁富含脂肪和蛋白質(zhì),每天食用3顆就可以了,不要多食。生著吃或煮熟了吃都可以。
意外的收獲:核桃仁如果去了內(nèi)皮生著吃,潤(rùn)腸通便的功效會(huì)比較顯著,適合那些有便秘?zé)赖臏?zhǔn)媽媽。
3. 花生米
花生,又稱長(zhǎng)生果。中醫(yī)認(rèn)為它有補(bǔ)脾和胃、潤(rùn)肺止咳、催乳滑腸的功效。
特別提醒:每天好不要超過(guò)10顆。因?yàn)樯ㄉ云珱?,生食過(guò)多,易導(dǎo)致腹瀉。而炒熟的花生性偏溫,如果食用過(guò)多,會(huì)上火。
意外的收獲:堅(jiān)持吃花生,不僅益智,而且對(duì)媽媽產(chǎn)后乳汁分泌也非常有幫助。
總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹,你知道準(zhǔn)媽媽生活中的八條飲食禁忌有哪些了嗎?你知道準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意什么了嗎?一定要注意自己平時(shí)的飲食搭配,要健康飲食,這樣才能讓自己和腹中胎兒更加健康。