發(fā)球技術(shù)的三大要素
速度
就是發(fā)球時(shí)以快的球速去壓制對(duì)方的反攻,使其還擊變得豪無(wú)威脅,甚至直接失分,這就是比賽中高水平運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常利用Ace球取得主動(dòng)的原因。
落點(diǎn)
發(fā)球落點(diǎn)之所以重要,是因?yàn)榍蛉绻湓趯?duì)方難受的地方,就可以避開(kāi)其長(zhǎng)處,使其無(wú)論如何也打不出攻擊性很強(qiáng)的球,甚至造成對(duì)方接球失誤。
旋轉(zhuǎn)
有些發(fā)球盡管速度不快,落點(diǎn)不刁,但由于落地彈起后會(huì)改變方向或弧度又低又短,使接球方措手不及,被迫跑動(dòng)中從低處向上提拉球,以至勉強(qiáng)還擊稍有遲緩就可能失分或回球過(guò)高,給發(fā)球者提供良機(jī)。
在發(fā)球中如能掌握好以上三要素之一,就不至于在發(fā)球后被動(dòng)挨打;若掌握其二,就可稱(chēng)為發(fā)球好手。當(dāng)然,如三要素都能運(yùn)用自如,哪就可以完全掌握發(fā)球局的主動(dòng)權(quán)了
發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的用力順序及環(huán)節(jié)
發(fā)球動(dòng)作是從前腳掌——由膝,腰部——肩,臂,肘部——手腕部連貫協(xié)調(diào)用力完成的,這樣就構(gòu)成了發(fā)球動(dòng)作的整個(gè)用力的過(guò)程。
發(fā)球技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)
正確的站位。在底線后自然放松 、放松的站好,兩腳分開(kāi)與肩一樣寬,前腳與地線成45度角。在準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)重心放在后腳上,左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)方,(以右手握為例),前腳與底線保持7～10㎝的距離。以免發(fā)生腳誤。當(dāng)手臂向上拋球的同時(shí),重心平穩(wěn)的平移,由后腳移至前腳,此時(shí),腳跟充分提起,整個(gè)身體重心落在前腳尖上,用力蹬地,使身體向上伸展擊球。
具體不同情況下發(fā)球技巧
接發(fā)球技巧
接發(fā)球的時(shí)候要想很快的得分，在搶攻的時(shí)候?yàn)榱丝焖俚牡梅?，這是要有一定的技術(shù)的。就像打羽毛球的時(shí)候，可以很好的抓住發(fā)球人的失誤，之后利用失誤去進(jìn)攻的道理是一樣的。打網(wǎng)球接發(fā)球的時(shí)候也是一樣要尋找對(duì)方有什么沒(méi)發(fā)好的地方，就從這個(gè)漏洞處下手。
具體步驟如下
邊確定球從哪兒飛來(lái)，邊站好位置。
定位置后，快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身，此時(shí)只考慮轉(zhuǎn)身。
擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生顫動(dòng)。
后的隨球動(dòng)作中，徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍，之后自然返回。
我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識(shí)到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身?yè)艋厍颉２挥锰匾獯蠓仁丈?，基本上只要運(yùn)用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
斜角球技巧
以一定的角度將球擊至對(duì)角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。
這種球需要柔韌的腕部動(dòng)作，對(duì)善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續(xù)對(duì)攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。
邊盯住對(duì)方的動(dòng)作，邊進(jìn)入擊球處。
邊確認(rèn)對(duì)方的位置邊收身，使斜角球能打在對(duì)方空當(dāng)處。 3、從下部探起拍頭，打出旋轉(zhuǎn)球。
即使是打短球，也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍，以避免扭傷腕部。 打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度，所以在經(jīng)過(guò)網(wǎng)時(shí)球應(yīng)比網(wǎng)高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上，這是因?yàn)檫@樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。
