雷區(qū)9：腌制食物
危害：這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用可導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降以及導(dǎo)致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物。
雷區(qū)10：過量食用大蒜
危害：大蒜好處多多，尤其是在夏季，吃大蒜還可以幫助殺菌，防備腹瀉，但對于準備造人的準爸爸媽媽來說，大蒜有明顯的殺滅精子的作用，如果食用過多，就會對生育造成不利的影響，故不宜多食。
停止時刻：不用完全禁止，但從孕前1個月開始，就要少吃大蒜，尤其是不要吃炭火烤的大蒜。
雷區(qū)11：孕前節(jié)食
危害：如果你在要寶寶之前想讓自己的身材更完美一些，那就請選擇運動減重吧，節(jié)食減肥帶來的營養(yǎng)不良，有可能導(dǎo)致男性不育。這是因為營養(yǎng)不良時，維生素A、B、C、E和微量元素鋅、鈣、磷、鐵、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。
雷區(qū)12：“污染”食物
危害：未準爸爸媽媽在飲食方面應(yīng)盡量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品。英國政府醫(yī)學(xué)科學(xué)委員會的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，近幾十年來男性精子數(shù)量減少和睪丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關(guān)，這些物質(zhì)廣泛用于制造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內(nèi)壁涂層。
不安全環(huán)境
雷區(qū)13：靜止的車內(nèi)開空調(diào)
危害：靜止的車內(nèi)開放空調(diào)，多習(xí)慣關(guān)緊門窗，但很有可能引起發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，而過多吸入車廂內(nèi)的空氣也會對身體造成損害，特別是想要寶寶的準爸爸媽媽，要注意多開窗透氣。
雷區(qū)14：廚房油煙
危害：廚房油煙中有毒物質(zhì)種類多、濃度高、毒性大，可能致使細胞發(fā)生突變，引起不育。想要寶寶的夫妻應(yīng)安裝抽油煙機和常常開窗通風(fēng)，盡量減少使用廚房的時間。
雷區(qū)15：汽車廢氣
危害：環(huán)境污染日益加重的今天，如果準爸爸長時間接觸汽車廢氣，會使精子質(zhì)量低下，從而影響生育能力，因為廢氣中的一氧化氮、鉛等，容易破壞精子質(zhì)量，如果你在高速公路收費站工作或者常常接觸汽車廢氣那就要注意了。
雷區(qū)16：家電、辦公用品
危害：電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、復(fù)印機、手機都會產(chǎn)生電磁輻射，但他們幾乎不會造成未準爸媽不孕。但如果接觸工業(yè)生產(chǎn)放射性物質(zhì)、從事電離輻射研究、電腦操作、電視機生產(chǎn)以及醫(yī)療部門的放射線工作人員，則應(yīng)該暫時為了迎接寶寶的到來而調(diào)離這個工作。
雷區(qū)17：入住新居
危害：我們知道一般新居裝修完3個月或半年后才可入住，這是因為新建和新裝修的房屋中含有多種有害物質(zhì)，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而且新建房屋中濕度較大，易使有害物質(zhì)和粉塵微粒易滯留于室內(nèi)，這樣會增加胎寶寶的畸形率。因此裝修時一定要注意選擇有環(huán)保標識的產(chǎn)品，喬遷也不應(yīng)操之過急，為了寶寶請多等一段時間，不要忘了提前2周～1個月將門窗打開通風(fēng)透氣。
