感官系統(tǒng)方面的癥狀
在視覺系統(tǒng)主要表現(xiàn)為眼睛疼痛,視物模糊,對光敏感等;在聽覺系統(tǒng)則主要表現(xiàn)為耳鳴,聽力下降等。
疲勞綜合癥的預(yù)防
1.對居室的整潔不要過分追求
有的女性特別講究,把家里收拾得窗明幾凈,一塵不染。每天在整理房間上花費大量的時間,也消耗了大量的體力。明明已力不從心,仍然堅持這樣做,實在得不償失,應(yīng)當(dāng)多休息一下。
2.讓家庭成員共同分擔(dān)家務(wù)
不要把家務(wù)事全承包下來,要對家庭成員進行分工,每個人都干一點。不要干的干,看的看,更不要“妻子干,丈夫看,孩子一旁亂搗蛋”。長此以往,“家庭主婦”會受不了的。
3.打扮簡單大方
選擇簡潔大方的發(fā)式,每天早晨只須用梳子稍加整理,便可出門上班,衣服也應(yīng)該選擇簡便的,不要太復(fù)雜。“零碎”太多,浪費時間,費神而引起無謂疲勞。
4.多與人交談
與人閑聊也是一種休息,可以與女同事一起談?wù)勛约旱募彝?、愛人、孩子,也可以談?wù)剬W(xué)習(xí)與工作,但不能打聽與傳播“小道消息”,否則加重疲勞。
總結(jié):通過上述的文章對疲勞綜合癥,疲勞綜合癥的癥狀以及疲勞綜合癥的預(yù)防有關(guān)知識的具體介紹,現(xiàn)在大家對于疲勞綜合癥的癥狀和疲勞給我們帶來的影響有哪些了吧!其實疲勞綜合癥并不算一種病,這是因為大家沒有休息好,精神高度緊繃所應(yīng)該的一系列癥狀,因此大家一定要注意休息。