體溫一旦超過37℃就屬于發(fā)燒。醫(yī)學(xué)研究證實，免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)能力會隨體溫的升高而增高，同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需的微量鐵離子供給不足，進(jìn)而抑制病原體發(fā)育，這些才是抗病的主力，藥物只是外援。所以，如果在發(fā)燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情。
體溫不超過38℃，且精神、食欲沒有受到影響時，可以將冰塊置于額頭緩解不適，同時多喝水，適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，可以吃一些富含營養(yǎng)且清淡的食物。
若體溫高于38.5℃，或持續(xù)低燒不退，或伴有發(fā)疹、劇烈頭痛(如何治療頭痛)、關(guān)節(jié)痛、痙攣癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)。
咳嗽：
咳嗽是呼吸系統(tǒng)中常見的癥狀之一，是人體的一種保護(hù)性措施，對機(jī)體是有益的。
當(dāng)呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。
如果一咳嗽就用止咳藥物，則會把加重炎癥的臟東西都滯留在呼吸道里，不利于炎癥的消除。
出現(xiàn)咳嗽時，應(yīng)在保暖的同時補(bǔ)充大量水分，同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。
如頻繁咳嗽還伴有發(fā)燒、胸痛、體重減輕等癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)。
流鼻血：
我們可以把流鼻血看做是機(jī)體自我“去火”的一種方式。
當(dāng)人們飲水減少、辛辣食物吃得較多，以及環(huán)境干燥、體內(nèi)“上火”時，機(jī)體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血時大可不必?fù)?dān)心，它會在短時間內(nèi)自行終止。
但是，如果經(jīng)過一段時間鼻血依然不止就應(yīng)當(dāng)及早檢查。這時，你可以前傾身體、順其自流，用紙巾輕輕吸去流出的鼻血。量較大時，可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘，或舉起流血鼻孔的對側(cè)手臂幫助止血。
如果鼻子大量流血不止時應(yīng)立即就醫(yī)，這往往是體內(nèi)血管硬化、血壓過高等疾病引起的。
腹瀉：
