營養(yǎng)解析
山藥:山藥含有皂甙、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分以及多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補作用,為病后康復食補之佳品。
山藥可促使機體T淋巴細胞增殖,增強免疫功能,延緩細胞衰老,常服山藥可延年益壽。山藥中的黏多糖物質(zhì)與礦物質(zhì)相結(jié)合,可以形成骨質(zhì),使軟骨具有一定彈性。
食用山藥還能增加人體T淋巴細胞,增強免疫功能,延緩細胞衰老。
豬里脊肉:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;豬里脊肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。
吉利蝦
制作方法
1.將蝦去皮、蝦線,放入精鹽和味精略腌。將雞蛋磕入碗中攪勻。提起蝦尾穿過割透的縫隙,拉成蝦條生坯,先拍淀粉,再拖蛋液,后拍面包屑。
2.將蝦坯下入油鍋炸至金黃色撈出,圍在盤四周。油鍋中入蔥絲、蒜末爆香,再下洋蔥絲、筍絲、胡蘿卜絲翻炒均勻,加白糖、醋、精鹽調(diào)味,濕淀粉勾芡,盛放在炸好的蝦中心即成。
營養(yǎng)解析
對蝦:蝦營養(yǎng)豐富,且肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
胡蘿卜:胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,并可減輕癌癥病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發(fā)病率。另外胡蘿卜內(nèi)所含的琥珀酸鉀,有助于防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。
白癬的注意事項
1.在天氣急劇變化時,或出汗洗澡后,應當避免受風,尤其是季節(jié)交替時,或天氣大寒,大熱,大風以及強烈日光暴曬等,如果不注意,均易病情變化,癥狀加劇。
2.禁止用于搔抓(如掀皮屑,擠水,搔抓皮膚等),否則易使皮膚受傷,病情加重,甚至中毒感染。
3.生活要有規(guī)律,避免急,氣,怒,惱,精神過度緊張,適當勞逸結(jié)合。
總結(jié):有關(guān)白癬的一些常見的飲食的方法今天我們就先介紹那么多,在文章里,小編詳細給大家介紹了像吉利蝦、冰糖荔枝以及豆腐炒菠菜等菜譜的制作的方法,希望這些方法能夠給大家?guī)韼椭M瑫r,在生活中還有很多其它的方法,希望大家能夠多多的去嘗試一下。