功效：適用于消化不良、反胃
丹參蜂蜜
做法：丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1-2勺內(nèi)服。
功效：對治療冠心病有幫助。
油煎雞蛋蘸蜂蜜
做法：雞蛋l(fā)-2個，蜂蜜l-2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜，立即進(jìn)食，連食2-3個月。
功效：適宜于支氣管哮喘。
蜂蜜4個食用禁忌
1.豆?jié){蜂蜜不宜沖食豆?jié){
蛋白質(zhì)含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機(jī)酸。
兩者沖兌時，有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
2.蜂蜜不能與豆腐一起吃
豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導(dǎo)致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者一起吃不利于人體的生化反應(yīng)。
3.蜂蜜不能與韭菜一起吃
韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，一起吃容易引起腹瀉。
4.蜂蜜不能用沸水沖飲
蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。因而好用不超過35℃的溫水沖飲。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道喝蜂蜜水佳的五個時間段了嗎？你知道喝蜂蜜水有什么好處了嗎？你知道蜂蜜不能和什么一起吃了嗎？雖然蜂蜜的好處很多，但是也要注意食用方法，這樣才是正確的養(yǎng)生之道。
