眼皮跳是怎么回事 眼皮跳和眼部疲勞有很大關(guān)系(2)

  3、混淆或不確定病癥。錯把眼皮跳都當(dāng)痙攣治,更有人拿面癱后遺癥出現(xiàn)的眼皮跳也當(dāng)痙攣治。

  有關(guān)專家通過對臨床8000余例面神經(jīng)疾病可視性病例分析后認(rèn)為,無論是眼皮跳,還是面肌痙攣,除占位性病變外,多是由于精神緊張,眼肌疲勞,睡眠不足,慢性疾病前兆和面癱后遺癥等因素,使得神經(jīng)功能傳導(dǎo)減弱,眼部營養(yǎng)不足,毛細(xì)血管與神經(jīng)末梢形成觸點式粘連,牽動肌肉,導(dǎo)致不自主跳動。

  毛細(xì)血管與神經(jīng)末梢接觸面積增大,從觸點式粘連變成線狀性粘連,由跳動變成抽動,就形成了面肌痙攣,病灶也在眼部。

  從診斷上看,單純的眼皮跳與面肌痙攣有著明顯的區(qū)別,單純的眼皮跳,一般面部肌肉沒有凹陷、鼻唇溝不對稱或面頰呈線狀萎縮帶;眨眼時,口輪匝肌沒有牽動感。

  其實,眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失。

  所以,當(dāng)眼皮剛剛跳動時,不要馬上去治療,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心態(tài)。

  同時,注意觀察一下,眼皮跳是逐漸減少還是增加,有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。

  另外,照照鏡子,瞧一瞧、摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處)。如果一周后眼皮仍然跳,就應(yīng)該到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行診治。

  一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時,眼皮跳的發(fā)生率較為頻繁,其它像是強光、藥物產(chǎn)生的刺激,或眼睛被吹進(jìn)了異物,或常常抽煙喝酒等等,都會刺激眼睛,引起眼皮跳。

  眼皮跳個幾秒到幾分鐘屬正常情況,只要過一段時間后,便會自動恢復(fù),也可閉上眼睛休息一下,或是用熱毛巾敷一下眼睛,就縮短眼皮跳動的時間。

  如果眼皮跳個不停,應(yīng)立即找醫(yī)生診治了。

  眼部護(hù)理

  * 紅茶包泡開水?dāng)?shù)分鐘擠干后,貼在眼部十五分鐘,可改善黑眼圈及眼部浮腫現(xiàn)象,還可利用黃瓜切薄片敷于眼睛上作為眼部保養(yǎng)用。

  專業(yè)沙龍也會有眼部特殊護(hù)理離療程,可視各人習(xí)慣選擇適合自己的保養(yǎng)方式。

  * 工作時,每隔一、二小時可將眼睛輕閉五分鐘,用中指順著四周輕壓五至十分次,或?qū)⑹终拼隉岣采w在眼睛上,眼球左轉(zhuǎn)十圈又轉(zhuǎn)十圈,以恢復(fù)眼睛疲勞。

  * 避免睡眠不足或就寢前喝大量的水,以免造成黑眼圈或眼部浮腫。

  * 避免強光或用眼過度,太陽太大應(yīng)戴太陽鏡。

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