怎樣消除心理疲勞 凈化心靈的5個(gè)方法(3)

  “面試的時(shí)候,我極盡所能地鼓吹自己以得到這份工作,結(jié)果真的得到工作后,才發(fā)現(xiàn)自己在大學(xué)所學(xué)的,在職場(chǎng)上幾乎派不上用場(chǎng)。眼看手上工作無法順利完成,又不敢承認(rèn)自己能力不夠。于是每天活在擔(dān)憂之中,害怕哪天被開除或被能力強(qiáng)的人頂替。”

  排除方案

  既然已經(jīng)進(jìn)入公司,能力不夠就要抓緊學(xué)習(xí)相關(guān)技能,提高能力,多向前輩請(qǐng)教,不懂不要裝懂。同時(shí),還要抱著“很多東西我第一次做或許不會(huì)、做得不好,但我是一個(gè)不怕遇到阻礙、一定會(huì)努力去學(xué)習(xí)做好的人”的心態(tài),這種心態(tài)能夠帶給人自信。

  路障三:壓力很大

  許多人每天扛著巨大的壓力工作,不知幸福為何物。老板的訓(xùn)斥、客戶的發(fā)泄,讓初入職場(chǎng)的年輕人簡直備受折磨。許多大學(xué)生扛不住,紛紛辭職。

  “我現(xiàn)在每天都會(huì)把單位做不完的工作帶回家,晚上休息時(shí)感覺筋疲力盡,身體越來越疲憊、越來越虛弱。這也就算了,有時(shí)不小心犯了個(gè)小錯(cuò)誤,不僅遭來客戶投訴,連老板都要幫著客戶斥責(zé)我,‘鴨梨山大’,這樣下去,真的要成為‘白骨精’了。”

  排除方案

  不要逃避壓力,沒有任何工作是沒有壓力的。而在壓力下,人可以迅速成長。努力把事情做好,不要不斷抱怨。把焦點(diǎn)放在工作上,對(duì)老板和客戶的訓(xùn)斥和發(fā)泄就事論事,努力改進(jìn),努力成長。

  路障四:人際關(guān)系復(fù)雜

  進(jìn)入公司工作以后,很多新人本來以為只要做好自己的工作就可以交差,但沒想到的是,“躺著也會(huì)中槍”——

  “不知道誰說我的壞話,現(xiàn)在居然全公司的人都不太愛理我了,在這樣的一個(gè)氛圍下工作,真讓我窒息。更受不了的是,上司看不見我盡責(zé)地工作,卻偏偏喜歡那個(gè)逢迎拍馬的同事,真是令人氣憤。這種勾心斗角、你爭(zhēng)我奪的復(fù)雜人際關(guān)系,我想我真的不適合工作吧。”

  排除方案

  人是感情的動(dòng)物,都會(huì)喜歡讓自己看起來順眼的人。在公司這個(gè)大家庭里,“做人”本身也是工作。初入職場(chǎng),多微笑,多傾聽,多學(xué)習(xí),像一片陽光撒進(jìn)忙碌的辦公室,會(huì)讓你的職場(chǎng)進(jìn)展分外加分。

  總結(jié):通過上述的文章對(duì)怎樣消除心理疲勞和緩解心理疲勞的方法等有關(guān)知識(shí)的具體介紹,大家現(xiàn)在是不是都對(duì)怎樣消除心理疲勞有了全面的認(rèn)識(shí),如果你還在擔(dān)心因?yàn)樾睦砥诙绊懝ぷ鳎环猎囋囘@些方法來幫你消除心理疲勞吧!

心理疲勞 怎樣消除心理疲勞 疲勞 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...