不同眼病都能靠“吃”改善
如果你跟別人說(shuō)你家的孩子近可能有點(diǎn)近視眼，也許你的朋友會(huì)說(shuō)：近視啊?讓孩子多吃點(diǎn)豬肝湯吧。豬肝治療近視眼是民間廣為流傳的“近視眼治療秘方”，科學(xué)證明，眼病有很多是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不夠造成的，所以很多眼病是可以通過(guò)“吃”來(lái)改善的。
人們普遍認(rèn)為近視眼吃豬肝，補(bǔ)充維生素A對(duì)眼睛是有好處的，給眼睛補(bǔ)充維生素是沒(méi)錯(cuò)的，但是不只是豬肝才有維生素A，這也不是豬肝的專利，蔬菜、水果以及其它肉食中都有，比如胡蘿卜、南瓜、豬肉中的含量也較高，多吃這些也是很好。
不僅是近視，像有些糖尿病引起的眼部病變，通過(guò)飲食來(lái)控制血糖，改善眼部疾病也是相當(dāng)有效果的。下面是給大家伙開(kāi)出了各類眼病的“食療方”，飲食配合治療，效果會(huì)更好。
近視眼
多吃硬食、粗糧，常吃魚(yú)類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實(shí)補(bǔ)充各種維生素，對(duì)防止視力衰退有很好的效果。同時(shí)應(yīng)該少吃甜食，避免近視度數(shù)加深。
遠(yuǎn)視眼
這類患者可以適當(dāng)多吃大蒜、洋蔥及乳制品(脫脂牛奶)、干果、動(dòng)物肝臟和精米。高脂肪食品應(yīng)少吃。
老花眼與白內(nèi)障
兩者都應(yīng)多喝水，每天至少喝300毫升水。其次，要多吃綠色蔬菜，蔬菜能生吃的盡量生吃。還應(yīng)多吃水果，特別要吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應(yīng)定期吃些含鈣食物。避免吃動(dòng)物脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。
干眼癥
由于長(zhǎng)期伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕等原因，用眼較多，不少人會(huì)感到眼睛干燥。這些人應(yīng)該多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。
通常，造成近視的原因較多，比如遺傳因素和發(fā)育因素(人眼球中的晶狀體的曲度隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸變大，如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)形成近視)，還有的由于營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入的改變或不均衡影響到視力。
孩子咳嗽也會(huì)致近視
當(dāng)然，重要的因素還是后天的用眼習(xí)慣，如看書寫字的姿勢(shì)不正確、閱讀時(shí)光線過(guò)暗、長(zhǎng)時(shí)間看電視或上網(wǎng)等，使得眼部睫狀肌過(guò)度疲勞，導(dǎo)致晶狀體曲度無(wú)法恢復(fù)正常狀態(tài)，形成近視。
