9.填精固腎，治療小便頻數(shù)
人到老年后，小便頻數(shù)的現(xiàn)象十分普遍，特別是夜尿頻多，這主要是老年人腎氣不固、腎陽(yáng)衰退的緣故。嚴(yán)重的尿頻給老年人造成極大有痛苦，影響著老年人的生活和健康。而經(jīng)常食用山藥，則能填精固腎，對(duì)治療尿頻有顯著的療效。
山藥的食療作用
1、心腹虛脹，手足厥逆，不思飲食。用山藥半生半炒為末。每服二錢，米湯關(guān)定。一天服二次。
2、禁口痢。治方同上。
3、小便數(shù)多。用山藥(礬水煮過(guò))、白茯苓，等分為末。每服二錢，水送下。
4、痰風(fēng)喘急。用生山藥(搗爛)半碗，加甘蔗汁半碗，和勻，一次飲服。
5、脾胃虛弱，不思飲食。用山藥、白術(shù)各一兩，人參七錢半，共研為末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十丸，米湯送下。
6、濕熱虛泄。用山藥、蒼術(shù)等分，加飯做成丸子米湯送服。
7、腫毒初起。用帶泥的山藥、蓖麻子、糯米等分，水泡過(guò)，研細(xì)敷涂即散。
8、手足凍瘡。有山藥一截，磨泥敷上。
吃貨們請(qǐng)注意!愛(ài)吃山藥的吃貨更要注意!多款山藥美味吃法來(lái)了!走過(guò)路過(guò)不能錯(cuò)過(guò)，四大山藥美味吃法，還愁沒(méi)有沒(méi)有新鮮感嗎!
1、山東拔絲山藥
知道拔絲香蕉、拔絲蘋(píng)果、拔絲菠蘿等等，竟然不知道拔絲山藥!山藥有那么高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，既可做菜又可做補(bǔ)品，你能忘了它嗎!“拔絲山藥”是山東一種特色名菜。在接待賓客的時(shí)候作為一道壓軸菜先給賓客。無(wú)論在什么時(shí)候，它都是一道既好吃又能增添喜氣的菜品。食物絲絲相連，香嫩的氣息縈繞在鼻間，歡聲笑語(yǔ)。填在嘴里，暖在心里。
2、山西五臺(tái)山過(guò)油山藥
過(guò)油山藥是五臺(tái)山的特色美食，可能你在網(wǎng)上完全搜不到過(guò)油山藥的有關(guān)介紹，但是去到五臺(tái)山，過(guò)油山藥則是每家店都有，可謂是五臺(tái)山不得不吃的一道菜。
3、晉南清蒸山藥糕
清蒸山藥糕是晉南鄉(xiāng)土菜肴，而襄汾烹制的山藥糕入口綿軟，甜香可口，很受食客們的歡迎。長(zhǎng)山藥洗凈去皮，先切成3.3厘米長(zhǎng)的小段，每段再切成4-6瓣，碼在盤(pán)中呈塔形，撒上白糖、青紅絲、玫瑰，澆上蜜汁，裝好的山藥盤(pán)上屜，以猛火蒸20分鐘即成。
4、武穴佛山山藥
湖北武穴(廣濟(jì))佛手山藥狀似手掌或馬蹄，而古時(shí)武穴(廣濟(jì))的政府所在地是梅川，梅川自來(lái)就被稱為“佛國(guó)”，佛教文化悠久，的四祖道信即出自此地，因此稱佛手山藥。
結(jié)語(yǔ)：山藥有那么多的好處大家竟然都不知道，是不是覺(jué)得自己out了?買山藥類補(bǔ)品比單獨(dú)買山藥貴多了，我們?yōu)槭裁床皇↑c(diǎn)錢自己做。山藥有那么多的功效和作用，美容養(yǎng)顏、延緩衰老，還等什么呢!趕快學(xué)起來(lái)!
