月經(jīng)不調(diào)吃什么 調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的6款食療方(3)

  正常的月經(jīng)應該是這樣:

  1、月經(jīng)期

  陰道流血期間稱為月經(jīng)期,多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常范圍。

  2、月經(jīng)周期

  從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間,但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期,在上述范圍內(nèi),只要月經(jīng)有規(guī)律,均屬正?,F(xiàn)象。

  3、月經(jīng)血特點

  月經(jīng)血的特點是不凝固,呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外,還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

  4、月經(jīng)血量

  正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升,多數(shù)為50毫升,以月經(jīng)來潮的第二三天多,以后逐漸減少。

  5、月經(jīng)期表現(xiàn)

  多數(shù)女性在月經(jīng)期無明顯癥狀,少數(shù)會有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。

  月經(jīng)不調(diào)的危害

  1、月經(jīng)不調(diào)會引起女性頭痛

  并伴有頭暈、心悸少寐,神疲乏力等癥狀。

  2、婦科炎癥危機

  月經(jīng)不調(diào)給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經(jīng)性關節(jié)炎,子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎等。

  3、月經(jīng)不調(diào)是不孕的信號

  月經(jīng)不調(diào)的原因是復雜多樣的,特別是器質(zhì)性原因引起的月經(jīng)不調(diào)得不到及時治療,很可能會影響日后生育。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的6款食療方有哪些了嗎?你知道月經(jīng)不調(diào)吃什么好了嗎?你知道如何治療月經(jīng)不調(diào)了嗎?女性朋友們不妨嘗試一下這些食療方,一定可以讓你的月經(jīng)恢復正常的。

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