甲溝炎吃什么好 常吃六類食物不怕甲溝炎

  得了甲溝炎我們該怎么辦好呢?大家一定可以想到的辦法一定是藥物治療,其實沒那么復(fù)雜,只要吃些食物便可以輕松的治療甲溝炎的病發(fā),接下來小編來給大家介紹一些有關(guān)甲溝炎的食療方,大家請看下文的介紹吧。

  甲溝炎吃什么好

  1、鋅

  在人體內(nèi),鋅只要和維素C相結(jié)合,參與體內(nèi)膠原蛋白合,便可以有效的增強人體的抵抗力,這樣可以有效的促進傷口的愈合。

在人體內(nèi),鋅只要和維素C相結(jié)合,參與體內(nèi)膠原蛋白合,

  富含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅類。

  2、維素E

  維素E維持物殖機能、促進傷口愈合;維素E及維素C合并使用,二者相輔相、增強作用含維素E食品谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅類、肉及乳制品。

  3、葡萄糖

  糖體是人體的主要供能者,只有充足的能量才能使得傷口愈合的快。所以要多食用含葡萄糖多的食物。

  4、蛋白質(zhì)

  蛋白質(zhì)能促進傷口愈合,減少染機含蛋白質(zhì)豐富食物各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

  5、維素A

  能夠促進傷口愈合主要存于胡蘿卜、西紅柿等食物。

能夠促進傷口愈合主要存于胡蘿卜、西紅柿等食物。

  6、維素C

  促使傷口愈合存于各種蔬菜、水,主要青菜、菠菜、橙、紅棗、獼猴桃、柑橘柚,利于傷口愈合食物: 腐乳、蔥、辣椒、韭菜等,容易引發(fā)染、利于傷口愈合

  甲溝炎食療保健

  馬蘭兔肉

  制作方法

  1.先把兔子去皮洗凈;再將馬蘭洗凈,用紗包好填入兔子腹腔內(nèi)備用;

  2.鍋內(nèi)添水,放入兔肉、水、姜塊、蔥段燒開;小火煮至兔熟透,取出腹內(nèi)紗布袋,加油、精鹽、白糖煮至湯干即可。

  營養(yǎng)解析

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