肥胖癥確定后可結(jié)合病史、體征及實(shí)驗(yàn)室資料等，鑒別屬單純性抑繼發(fā)性肥胖癥。如有高血壓、向心性肥胖、紫紋、閉經(jīng)等伴24小時尿17羥類固醇偏高者，則應(yīng)考慮為皮質(zhì)醇增多癥，宜進(jìn)行小劑量(2mg)地塞米松抑制試驗(yàn)等以鑒別。代謝率偏低者宜進(jìn)一步檢查T3、T4及TSH等甲狀腺功能試驗(yàn)，以明確有否甲狀腺功能減退癥。有垂體前葉功能低下或伴有下丘腦綜合征者宜進(jìn)行垂體及靶腺內(nèi)分泌試驗(yàn)、檢查蝶鞍、視野、視力等，必要時須作頭顱CT檢查等，蝶鞍擴(kuò)大者應(yīng)考慮垂體瘤并除外空蝶鞍綜合征。
閉經(jīng)、不育有男性化者應(yīng)除外多囊卵巢。無明顯內(nèi)分泌紊亂，午后腳腫、早晨減輕者應(yīng)除外水、鈉潴留性肥胖癥，立臥位水試驗(yàn)頗有幫助。此外，常須注意有否糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、痛風(fēng)、膽石癥等伴隨病。至于其他類型少見的肥胖癥，可結(jié)合其臨床特點(diǎn)分析判斷。
了解完了單純性肥胖癥的癥狀，下面再來和大家說說單純性肥胖癥的預(yù)防工作，做好對疾病的預(yù)防可以從很大程度上避免單純性肥胖癥的發(fā)生。
單純性肥胖癥的預(yù)防
1、充分咀嚼后再吃
細(xì)細(xì)品嘗，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，飯后的能量消耗就愈高。
2、花點(diǎn)時間慢慢吃
用餐時間若沒有超過20分鐘，腦部不會發(fā)出飽足信號。所以要悠閑地進(jìn)食。
3、吃飯時把電視關(guān)掉
“邊吃飯邊做事”是飲食過量的原因之一。用餐時間要專心吃飯。不妨和家人以及朋友好好地聊聊天。
4、飯后要立刻轉(zhuǎn)換心情
用餐完畢后，要立刻收拾餐具。別讓食物一直擺在眼前，這點(diǎn)很重要。
5、一天三餐，規(guī)律地進(jìn)食
規(guī)律的飲食生活，能減少體脂肪。避免拉長兩餐間的時間以及在深夜進(jìn)食。
4、不要陪別人吃飯
若是家人的用餐時間各有不同，在一旁陪著他們，很容易便會多吃好幾餐。請拿出你的意志力來!
5、限定吃飯的場所
限定好“只在客廳用餐和吃點(diǎn)心”。如此一來，平時在無意間所吃的零食便會減少許多。
6、留下剩飯
處理剩菜是主婦發(fā)福的元兇，特別是外出用餐，菜量很多時，要記住拿出勇氣，留下剩飯。將剩菜往肚里塞，是壞的情況。
結(jié)語：看完這篇文章之后，大家是不是對單純性肥胖癥已經(jīng)有所了解了呢，相信大家看完這些內(nèi)容后一定會改正自己不良的飲食習(xí)慣的，只要樹立正確的治療觀念，單純性肥胖癥很快就能被治好，所以大家千萬不要放棄治療。
