單純性肥胖癥的飲食 簡(jiǎn)單的飲食治療(3)

  近年來高胰島素血癥在肥胖發(fā)病中的作用引人注目。肥胖常與高胰島素血癥并存,兩者的因果關(guān)系有待進(jìn)一步探討,但一般認(rèn)為系高胰島素血癥引起肥胖。高胰島素血癥性肥胖者的胰島素釋放量約為正常人的3倍。

  胰島素有顯著的促進(jìn)脂肪蓄積作用,在一定意義上可作為肥胖的監(jiān)測(cè)因子。胰島素的促進(jìn)體脂增加的作用是通過以下環(huán)節(jié)起作用的:①促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),進(jìn)而合成中性脂肪;②抑制脂肪細(xì)胞中的脂肪動(dòng)用。

  過度攝食和高胰島素血癥并存常常是肥胖發(fā)生和維持的重要因素。

  4、褐色脂肪組織異常

  褐色脂肪組織是近幾年來才被發(fā)現(xiàn)的一種脂肪組織,與主要分布于皮下及內(nèi)臟周圍的白色脂肪組織相對(duì)應(yīng)。褐色脂肪組織分布范圍有限,僅分布于肩胛間、頸背部、腋窩部、縱隔及腎周圍,其組織外觀呈淺褐色,細(xì)胞體積變化相對(duì)較小。

  白色脂肪組織是一種貯能形式,機(jī)體將過剩的能量以中性脂肪形式貯藏于間,白色脂肪細(xì)胞體積隨釋能和貯能變化較大。

  褐色脂肪組織在功能上是一種產(chǎn)熱器官,即當(dāng)機(jī)體攝食或受寒冷刺激時(shí),褐色脂肪細(xì)胞內(nèi)脂肪燃燒,從而決定機(jī)體的能量代謝水平。以上兩種情況分別稱之謂攝食誘導(dǎo)產(chǎn)熱和寒冷誘導(dǎo)產(chǎn)熱。

  褐色脂肪組織這一產(chǎn)熱組織直接參與體內(nèi)熱量的總調(diào)節(jié),將體內(nèi)多余熱量向體外散發(fā),使機(jī)體能量代謝趨于平衡。

  有關(guān)人類肥胖者褐色脂肪組織的研究不多,但確實(shí)可以觀察到部分產(chǎn)熱功能障礙性肥胖的病人。

  單純性肥胖癥的中醫(yī)治療

  下面來一起來看看單純性肥胖癥的中醫(yī)治療吧,相信在中醫(yī)方面上亦可以幫助到大家治療單純性肥胖癥的。

  90年代的流行病學(xué)研究表明,我國(guó)青少年單純性肥胖癥已處于失控的奇高狀態(tài)。北京某一學(xué)校在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn),高達(dá)27.8%的青少年超重,甚至超過正常體重的20%。肥胖青少年沉重的精神壓力、心理沖突和對(duì)自信心的打擊,是對(duì)他們的個(gè)性、氣質(zhì)、潛能發(fā)育以及日后各種能力的發(fā)展、人際交往等都會(huì)有久遠(yuǎn)的影響。

  據(jù)調(diào)查了解,目前不少青少年采用成年人常用的減肥手段,比如吃減肥藥、節(jié)食、物理療法等。而生長(zhǎng)發(fā)育是青少年期獨(dú)特的生理現(xiàn)象,專家認(rèn)為,青少年不能減重和和減脂肪。

  專家認(rèn)為青少年減肥第一應(yīng)禁止饑餓療法、半饑餓療法或者變相饑餓療法;第二應(yīng)禁止短期快速減肥;第三應(yīng)禁止服用任何藥物減肥;第四應(yīng)禁止手術(shù)治療或各種物理治療。以上這些方法,不僅影響了青少年身體的增長(zhǎng),更影響了器官、組織、肌肉、骨骼的發(fā)育。而體重在短期內(nèi)劇烈的變化,可以引發(fā)水電解質(zhì)和內(nèi)循環(huán)的失衡、代謝紊亂,這對(duì)心血管、肝腎系統(tǒng)的損傷極大。

  實(shí)驗(yàn)證明,青少年期體重控制應(yīng)是一個(gè)綜合的方案,要認(rèn)識(shí)到肥胖癥是一種與不良生活行為密切相關(guān)的慢性疾病,孩子和家長(zhǎng)切勿操之過急。首先放慢孩子的吃飯速度,不吃紅燈食品,比如:巧克力、各種甜點(diǎn)心、糖果、肥肉、含糖飲料、膨化食品;少食黃燈食品,向米飯、面食、土豆、白薯、蘋果、西瓜;多用綠燈食品,如:白菜、油菜、黃瓜、芹菜、胡蘿卜、瘦肉、蛋、奶、雞、魚、蘑菇、桔子、酸奶等。

  青少年期單純性肥胖癥不但是一個(gè)嚴(yán)重的健康問題,還會(huì)給肥胖青少年帶來心理上的傷害。家長(zhǎng)應(yīng)幫助他們合理有效的控制并減輕體重,過上健康的生活。

  結(jié)語(yǔ):看完這篇文章之后,大家是不是對(duì)單純性肥胖癥已經(jīng)有了一些了解了呢?希望大家看完這篇文章后真的能有所收獲,對(duì)于單純性肥胖癥患者來說只要控制好生活中的飲食規(guī)律,就能讓健康重回自己的身上。

單純性肥胖癥的飲食 肥胖癥 
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