如何延緩衰老 十款中藥助你“返老還童”

  每一個女性都希望自己擁有不老的青春,然而現(xiàn)實是殘酷的,隨著時間不斷的流逝,自己也一天一天的開始變老,那么我們該怎么樣改變這種狀況呢?雖說不能像小說上面擁有不老丹,但是只要在日常生活中多食用下面這10款中藥,保你擁有不老肌膚,一起跟小編了解下吧。

  十款中藥助你“返老還童”

  1、蜂王漿

  在蜂蜜中蜂王漿屬于蜂制品中的珍品,本身含有大量的營養(yǎng)成分,被人體吸收后能夠有效的促進身體蛋白質(zhì)的合成,對于細胞的生長也具有促進作用,還能增強機體的新陳代謝等功效。還有其中含有豐富的維生素以及超氧化物歧化酶,這些物質(zhì)對于抗衰老具有獨到的好處。

在蜂蜜中蜂王漿屬于蜂制品中的珍品

  2、枸杞子

  《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”?!侗静輩R言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質(zhì),延緩衰老之功效。

  3、何首烏

  宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),何首烏能夠促進神經(jīng)細胞的生長,對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

  4、紅景天

  雖說在古代的本草中沒有記載紅景天的藥效,但是近的科學家們發(fā)現(xiàn)其特性具有抗衰老的成分。本身的藥用功效就有止血、解毒、寧神益智、清熱等作用。經(jīng)過科技的證實,紅景天具有抗疲勞、抗寒冷、抗輻射、延緩機體衰老等諸多的功效,是抗衰老新秀。

  5、三七

  清代名醫(yī)趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之珍貴者”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。

  6、剌五加

  《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”,“寧得一把五加,不用金玉滿車”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用,還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

  7、靈芝

  《神農(nóng)本草經(jīng)》認為,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”。現(xiàn)代研究證實,靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用,具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老進程。

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