血脂高傷腿的9大表現(xiàn)(2)

  感覺(jué)腿腳麻木或無(wú)力,是PAD的一大信號(hào)。休息時(shí)(而非走路或運(yùn)動(dòng)時(shí))出現(xiàn)麻木或疼痛,病情更嚴(yán)重。

  8.小腿肌肉萎縮

  嚴(yán)重PAD會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉萎縮。血流不足會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維的減少。重度PAD患者小腿肌肉萎縮程度會(huì)高達(dá)50%。

  9.組織壞死

  施耐德博士稱,80%的患者病情不會(huì)發(fā)展到組織壞死程度。但是大約20%的重癥患者出現(xiàn)局部組織壞死需要截肢或有生命危險(xiǎn)。

  引起血脂高癥的食物

  (1)糖類

  (2)淀粉類

  (3)動(dòng)物的脂肪及內(nèi)臟

  (4)油炸食物

  (5)某些藥物

  如:糖皮質(zhì)激素、避孕藥等

  高血脂患者的飲食種類

  能有效降血脂的食物也有很多種,分類如下:

  一、靈芝

  靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。同時(shí),還能降低全血粘度和血漿粘度,改善血液流變學(xué)障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學(xué)合成調(diào)節(jié)血脂藥引起的肝損傷。靈芝的調(diào)節(jié)血脂作用是其對(duì)心腦血管保護(hù)作用的基礎(chǔ)。

  二、魚類

  魚類所含的飽和脂肪極低,尤其是來(lái)自深海的冷水魚類,含有大量的W-3脂肪酸,據(jù)美國(guó)科學(xué)家的研究證明,服用W-3脂肪酸(EPA和DHA補(bǔ)充劑)的人,膽固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低,而且還有降低血壓的作用。

  三、水果蔬菜

  食用大量的水果、蔬菜、水溶性纖維有利于降低膽固醇。淡水溶性纖維(如全麥麩)能預(yù)防便秘,但對(duì)降低膽固醇沒(méi)有助益。含水溶性纖維的食物有豆子、棗、草果、無(wú)花果、干梅子、花椰菜、燕麥麩等。干梅子內(nèi)含60%屬于可溶性的果膠、黃豆及其制品也具有同樣的功效,魔芋食品中也含有大量的水溶性纖維。

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