月經(jīng)不調(diào)
生氣和壓抑不良情緒會(huì)使肝氣郁結(jié)，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)血量少、經(jīng)血顏色暗紅等情況，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)或更年期提前。
傷害乳腺
生氣會(huì)導(dǎo)致肝氣不順、氣滯血淤，大大增加患乳腺增生的幾率。
甲狀腺
生氣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)控制中樞紊亂，增加甲狀腺分泌的激素，長(zhǎng)期下去就造成了甲亢。
加速大腦衰老
生氣會(huì)增加腦血管的壓力，而血液中含有的毒素多，也就更進(jìn)一步地促進(jìn)腦部衰老。
胃潰瘍
生氣會(huì)使交感神經(jīng)興奮，直接影響心臟和血管，并減少胃腸血流量，使胃腸蠕動(dòng)速度減慢，從而引起胃潰瘍。
心肌缺血
生氣使大量的血液流向大腦，使心臟中的血液減少，從而引起心肌缺血。
損傷免疫系統(tǒng)
生氣時(shí)大腦會(huì)讓身體生成出一種從膽固醇轉(zhuǎn)變成的皮質(zhì)醇，這種成分如果在體內(nèi)過(guò)多，那么就會(huì)影響免疫細(xì)胞的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
1、避免久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
2、小心受涼
前列腺有豐富的腎上腺受體，當(dāng)它受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響。
3、防止長(zhǎng)期便秘
便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會(huì)加重鄰近的前列腺充血。同時(shí)，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細(xì)，排尿受阻，對(duì)前列腺健康不利。
4、夫妻生活要規(guī)律
短時(shí)間內(nèi)夫妻生活頻繁者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反，節(jié)制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、夫妻生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
5、小心荷爾蒙補(bǔ)品
某些宣傳說(shuō)睪丸激素治療可以提升男性對(duì)夫妻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點(diǎn)卻甚少被提及。如果男性已為前列腺問(wèn)題所苦，那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補(bǔ)品。
