有關(guān)日光皮炎的防治方法不是只有藥物才可以達(dá)到治療效果的，有關(guān)飲食的治療的方法大家都知道哪些呢?接下來小編講給大家介紹一些有關(guān)日光皮炎的飲食的方法。希望這些內(nèi)容能夠給你帶來幫助。具體內(nèi)容大家請看下文的詳細(xì)介紹。
雞油扁豆
制作方法
1.首先我們把扁豆洗凈段。
2.鍋內(nèi)放雞油40克燒熱，下入蔥(切末)、姜(切末)末熗香，烹入料酒、花椒水、雞湯，放入扁豆段、精鹽、白糖燒透，加味精、蒜末，用濕淀粉8克(淀粉5克加水)勾芡，淋入雞油，出鍋裝盤即成。
營養(yǎng)解析
扁豆：扁豆的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等，具有健脾、益氣、化濕、消暑的功效。
此外，還有扁豆還富含豐富的磷脂、蔗糖以及葡萄糖。這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體的脾胃素虛，皮膚護(hù)理，夏季瀉利或煩渴頗有效果。
扁豆燒冬筍
制作方法
1.將扁豆掐去兩頭及老筋，洗凈，斜刀切成約3厘米長的段，冬筍切成厘米長的條;再將蔥、姜、蒜洗凈切末備用。
2.鍋內(nèi)放水燒沸，下入扁豆、冬筍焯一下?lián)瞥鐾稕觥?/p>
3.鍋內(nèi)放入豬油燒熱，下入蔥、姜、蒜末熗香，烹入料酒，下入扁豆、冬筍煸炒，加鮮湯、精鹽、味精燒透，再用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡，淋入香油，出鍋裝盤即成。
營養(yǎng)解析
冬筍：冬筍是一種富有營養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，可有效的防治日光皮炎。
能促進(jìn)腸道蠕動，既有助于消化，有能預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生。它所含的多糖物質(zhì)，還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣，兒童、患尿道結(jié)石、腎炎的人不宜多食。
鮮蘑燒扁豆
