制作步驟
1.豆腐干清洗干凈，切成細條，芹菜清洗干凈切段，沸水中汆燙一下打撈出來;
2.花椒泡熱水制作成為花椒水，鍋中加入少許的花生油直接加熱，下入姜絲熗鍋，入豆腐干炒透;
3.下入芹菜段和其他調(diào)料，旺火炒至微微發(fā)亮的感覺;
4.加味精，勾薄芡，出鍋裝盤即可。
功效：芹菜佳的瘦臉食物，這絕對沒有夸大其詞。芹菜除了消耗比它本身更多的熱量之外，能夠幫助燃燒臉部的脂肪，幫助很好的瘦臉哦!
胖臉的三大因素
1.脂肪
身體的肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2.面部骨骼
如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
3.肌肉
面部咬肌發(fā)達，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。
1.運動
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2.飲食
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3.沐浴
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
4.洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環(huán)及新陳代謝。
