鐵是人體的一種必需元素。對生長發(fā)育處于迅猛階段的兒童來說,他們對鐵的需求量會相對增加。很多家長都生怕自己的孩子缺鐵了,甚至對“補鐵”持“多多益善、有備無患”的心態(tài),食療、各種各樣的補鐵劑一齊上馬。殊不知,盲目地補鐵補血,不僅浪費錢,還可能會導致孩子體內(nèi)的鐵負荷過重,進而引發(fā)一系列的問題。
6個月的母乳兒
很少缺鐵
人體如果鐵缺乏時容易引起缺鐵性貧血,還會在一定程度上影響到孩子的體格發(fā)育、免疫力水平等，嚴重的缺鐵性貧血,還會干擾到中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,導致兒童的行為異常，影響兒童的智力發(fā)育，再嚴重一點兒的甚至會發(fā)展為貧血性心臟病或心力衰竭等。所以，很多家長都很重視孩子的鐵元素補充。
實際上，兒童缺鐵多是由于6個月后家長沒有及時給他添加含鐵的輔食、孩子挑食偏食等導致的營養(yǎng)結構不合理所致。而對于6個月前的孩子，如果是母乳喂養(yǎng)的話，由于乳汁中的營養(yǎng)成分基本都能滿足孩子的成長需求，而且母乳中鐵的吸收率可達50%，比牛乳中鐵的吸收率高很多，所以母乳喂養(yǎng)的孩子很少會發(fā)生缺鐵性貧血。
有的孩子會在出生后的1周至兩三個月間出現(xiàn)輕微的貧血,這可能是由于嬰兒在生長發(fā)育過程中，血紅蛋白暫時低于正常水平而出現(xiàn)的一種暫時性的生理性貧血，像這種情況通常可以不作補鐵處理。
輕度缺鐵性貧血 飲食調節(jié)即可
當孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血時，會在身體上發(fā)出一些信號，如面色蒼黃、皮膚干燥、眼結膜和嘴唇呈微紅或發(fā)白等,而且缺鐵性貧血的孩子常常食欲較差，看上去無精打采的?；灢檠t蛋白含量和紅細胞數(shù)量，是目前診斷貧血的可靠依據(jù)。
當確診是缺鐵性貧血時,如果程度較輕，一般只需要通過合理的飲食調節(jié)來改善貧血的狀況。醫(yī)生建議，6個月大的小孩可添加強化鐵的米粉;大孩子可多吃肉類、蛋黃、動物肝臟、動物血等含鐵豐富的食物。同時，為了促使鐵更好地被吸收，在給孩子食用這些含鐵豐富的食物時，也要同時補充一些富含蛋白質、乳糖、維生素的食物。含植酸、草酸等的食物會影響到鐵吸收的食物，則應盡量少食，或者分開食用。
重度貧血 補鐵須請醫(yī)生診斷
當貧血程度較重，光靠飲食調節(jié)還不夠時，就應該請專業(yè)醫(yī)生診斷是否需要補充鐵劑了。這是因為，造成貧血的原因是多方面的，如果不能根據(jù)病因有針對性地處理，吃再多的鐵劑也沒用，還會使病情加重。比如，對于地中海貧血患兒來說，造成其貧血的原因是由于紅細胞破壞過多所致，此時紅細胞中釋放的鐵是增加的，所以它不但不存在缺鐵，相反，對于一些重癥地貧患兒來說，他們可因鐵負荷過重而出現(xiàn)鐵色素沉著癥等。遇到這類情況，非但不能給這些貧血的患兒補鐵，反而需要排鐵，否則，則可因鐵過多的沉積而影響到生長激素的分泌。所以，家長好不要在沒有專業(yè)醫(yī)生的指導下，就自行購買各種鐵制劑給孩子食用。
結語：貧血是非常正常的事情，很多都是體內(nèi)缺少鐵元素引起的，所以大家也不要擔心，我們平時在飲食上多注意就好，多吃一些含有鐵的食物和水果，這樣是好的補鐵的方法。但是，我們也不能夠盲目的給孩子補鐵，尤其是6個月大的寶寶，這時候他們是不缺鐵的。
