有關(guān)手濕疹的食療的方法你了解嗎?接下來小編來給大家普及一些有關(guān)手濕疹的飲食的方法和飲食的禁忌事項，希望通過文章的閱讀以后能夠幫助你更好的解決手濕疹問題。同時也能夠為大家身心健康提供幫助。具體內(nèi)容大家請看下文的介紹。
椒油鮮紫菜
制作方法
1.首先我們要把新鮮紫菜沖洗干凈并切段備用，然后再把它放開水里燙一下?lián)瞥龇艣?在準(zhǔn)備適量的辣椒、香菜以及芹菜等材料，將它們切成末;
大蒜剝?nèi)ニ庖孪磧?，拍碎剁成末?/p>
2.將涼紫菜及辣椒、蒜、香菜、芹菜和調(diào)味料(鹽2克、味精1克、白糖2克、辣椒油10克、香油10克、醋5克)一起攪拌均勻，略腌4-6分鐘，待其入味后即可食用。
營養(yǎng)解析
紫菜(干)：紫菜富含豐富的營養(yǎng)，而且含碘量也非常的高，這對人體皮膚健康有很好的保護(hù)作用。
富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶，治療婦幼貧血，促進(jìn)骨骼，牙齒的生長和保健;
大蒜：大蒜被譽(yù)為“廣譜抗菌素”，因為大蒜揮發(fā)油中所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用，其殺菌能力可達(dá)到青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。
香菜：香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。
它可有效的祛除膻氣，所以在一些菜肴中加些香菜，可有效的提高食物的鮮味。
芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物。
豐富的鐵、鋅等微量元素，有平肝降壓，安神鎮(zhèn)靜，抗癌防癌，利尿消腫，增進(jìn)食欲的作用。近年來的研究還表明，多吃芹菜還可以增強(qiáng)人體的抗病能力。
國外科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，由于芹菜中富含水分和纖維素，并含有一種能使脂肪加速分解、消失的化學(xué)物質(zhì)，因此是減肥的佳食品。
魚皮餃子
制作方法
1.將水發(fā)海米、水發(fā)香菇、韭黃切成末和豬肉末合在一起，加香油、姜末、鹽、醬油調(diào)制成餡;
