蜂蜜 滋養(yǎng)潤膚
有人形容「蜂蜜」是不被人為因素干擾的天然美味,只因為它的純正原味就已經(jīng)夠迷人。遠早歷史則傳聞埃及艷后會以蜂蜜調(diào)和各類美膚成分來敷臉,或者是浸浴,用來滋養(yǎng)柔嫩肌膚。
蜂蜜、蜂王漿中的豐富蛋白質(zhì)、胺基酸、物質(zhì)等超過180種物質(zhì),尤其寒冷氣候下添入護膚配方中,能增加肌膚儲水功能、避免水分流失,同時保持健康平衡狀態(tài)。
紫蘇 舒敏緩和
日本吃生魚片時、韓國吃烤肉時,飄散著特殊香氣的紫蘇葉總會跟著出現(xiàn),增添口感上的奇特美味。事實上紫蘇還扮演著解毒的功效,避免腸胃不適應而出現(xiàn)腹瀉情況。
根據(jù)科學分析,紫蘇葉當中含有迷迭香酸、OMEGA-3脂肪酸、亞麻油酸,甚至能幫助對抗引發(fā)過敏的化學物質(zhì)-組織胺,成為保養(yǎng)品中用來舒緩肌膚發(fā)炎、敏弱困題的佳幫手。
紅石榴 抗氧防御
有著多子多孫、象征生命與永生的紅石榴,傳聞是古希臘眾神愛吃的水果。近來更因當中所蘊含的豐富花青素、多酚成分,廣泛運用于抗老抗氧化的保健食材,被譽為「富有抗氧化效果的膳食補充劑」。
新則發(fā)現(xiàn)透過獨特冷壓萃取方式,將能獲得完整保留的紅石榴抗氧化精華元素,且其果油中所含的脂肪酸非常豐富,可幫助其他保養(yǎng)成分發(fā)揮完美護膚效益。
各年齡段女性的飲食護膚大法
【15至25歲】
這一時期正是女性月經(jīng)來潮至生殖器官發(fā)育成熟的青春發(fā)育期,隨著卵巢的發(fā)育和激素的產(chǎn)生,皮脂腺分泌物增加,面部皮膚光滑無皺紋,但油脂較多,易生粉刺。
飲食護膚法:應多吃富含維生素和蛋清質(zhì)的食品,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆類等。尤其是豆類食物,既能滿足人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),又能供給多種維生素和無機鹽。
這一時期,特別注意應適當多喝清水,或飲用綠茶,以使尿液增多,有助于脂質(zhì)代謝而減少面部滲出的油脂。
【25至30歲】
這一時期為女性發(fā)育成熟的鼎盛期,且情感豐富,易于多愁善慮,致使面部表情肌過度張弛,逐漸使額及眼下出現(xiàn)皺紋,皮下的皮脂腺分泌也減少。
飲食護膚法:多吃富含維生素c和維生素b類的食品,如薺菜、莧菜、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不吃易于消耗體內(nèi)水分的煎炸食物。此外,不要飲酒、抽煙,否則會使嘴角與眼四周過早出現(xiàn)皺紋。