通過對太極拳的學(xué)習(xí)方式的了解，不僅能夠幫助到教學(xué)者的教學(xué)活動(dòng)，也能夠?qū)W(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生一定的促進(jìn)作用。下面就讓我們一起了解下太極拳的幾種教學(xué)方法，以便我們能夠更好的結(jié)合太極拳進(jìn)行學(xué)習(xí)。
直觀法
直觀法其實(shí)就是指教學(xué)者具體的動(dòng)作示范。通過教學(xué)者的示范，能夠幫助學(xué)習(xí)者更好對所要掌握的的動(dòng)作產(chǎn)生直觀的印象，從而更好的進(jìn)行自己的練習(xí)。同時(shí)，這么做不僅能夠幫助學(xué)生了解正確的動(dòng)作，還能夠有效提高學(xué)習(xí)者的興趣。
應(yīng)用示范時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)
一是目的明確
每次示范是讓學(xué)生看完整動(dòng)作還是分解動(dòng)作;是看動(dòng)作手法，還是看步法;是看動(dòng)作規(guī)格，還是看演練技巧。目的要明確、重點(diǎn)要突出?？梢赃吺痉哆呏v解，也可以先講解后示范，還可以先示范后講解。
二是動(dòng)作準(zhǔn)確
教師示范應(yīng)是學(xué)生的典范，力求準(zhǔn)確、熟練、優(yōu)美，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的欲望。
三是位置正確
這一點(diǎn)是指教學(xué)者的示范要能夠保證所有的學(xué)生都能夠看的清楚，保證每一個(gè)學(xué)生都能夠獲得好的學(xué)習(xí)效果。這就需要教學(xué)者根據(jù)自己的實(shí)際教學(xué)需要來決定自己的位置。另外還需要注意的就是，不能讓學(xué)生迎光、迎風(fēng)站立。
完整法與分解法
1、完整法是指在學(xué)習(xí)時(shí)從動(dòng)作的開始到結(jié)束，不分解、完整地進(jìn)行教學(xué)。它的優(yōu)點(diǎn)是便于學(xué)生完整地掌握動(dòng)作，不至于破壞動(dòng)作結(jié)構(gòu)和割裂動(dòng)作之間的內(nèi)在聯(lián)系。適用于比較簡單而易于掌握的動(dòng)作。如起勢(開立步)、海底針等。
2、分解法是指把完整的動(dòng)作合理地分成幾個(gè)部分。分別進(jìn)行學(xué)習(xí)，后達(dá)到全部掌握。分解法的優(yōu)點(diǎn)是可簡化教學(xué)過程，使學(xué)生比較順利掌握動(dòng)作的難點(diǎn)。一般應(yīng)用于較難掌握且周期長的動(dòng)作。比如摟膝拗步，動(dòng)作較長，又較難掌握，可將動(dòng)作分解為轉(zhuǎn)體落臂、擺臂收腳、上步屈收、弓步摟推等四個(gè)分動(dòng)進(jìn)行教學(xué)。
分解教學(xué)是太極拳教學(xué)中常用而又有效的方法，運(yùn)用時(shí)應(yīng)注意
一是不要把動(dòng)作分解得太碎，應(yīng)注意分解動(dòng)作之間的有機(jī)聯(lián)系。
二是應(yīng)使學(xué)生明確分解的各部分在完整動(dòng)作中的位置、與完整動(dòng)作的關(guān)系。
三是學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，運(yùn)用分解法的時(shí)間不宜過長，以免破壞動(dòng)作的完整性和連貫性，形成“斷勁”。
四是分解練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)隨分解動(dòng)作提示分動(dòng)名稱及要領(lǐng)。
練習(xí)法
是指根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)，有目的的對某一動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)的方法。
主要采取以下幾種方法
1、重復(fù)練習(xí)法
重復(fù)練習(xí)法，是進(jìn)一步掌握動(dòng)作的方式，也是改善學(xué)習(xí)者的身體情況、提高學(xué)習(xí)者身體素質(zhì)的一種方式。重復(fù)練習(xí)法是太極拳教學(xué)中比較常用的一種方式，是通過固定條件下，按照要領(lǐng)進(jìn)行動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)來達(dá)到目的的方法。
2、組合練習(xí)
是將幾個(gè)動(dòng)作組合起來練習(xí)，或是一個(gè)動(dòng)作左右方向串起來反復(fù)練習(xí)。常用于基本功練習(xí)或一個(gè)教學(xué)階段的教學(xué)內(nèi)容的練習(xí)。
3、個(gè)人練習(xí)
是讓學(xué)生原地或分散獨(dú)立練習(xí)，也可安排個(gè)人輪流依次練習(xí)。以便增強(qiáng)學(xué)生獨(dú)立思考和獨(dú)立記憶的能力。
4、分組練習(xí)
一般是在教完本課內(nèi)容后，由組長帶領(lǐng)本組(排)輪流練習(xí)，達(dá)到互相借鑒、觀摩的效果。
5、集體練習(xí)
是在教師統(tǒng)一指揮或帶領(lǐng)下集體練習(xí)的方式?？杀ＷC練習(xí)時(shí)間和空間。保證課程的密度，便于教師觀察整體的練習(xí)效果。
