皮膚過敏吃什么 皮膚過敏患者四大飲食調(diào)理(2)

  肉骨養(yǎng)生清湯

  材料:

  豬大骨(排骨,腔骨,棒骨),黃芪,淮山(山藥),枸杞,姜,料酒,鹽。

  做法:

  1:豬骨洗凈入沸水鍋中焯燙出血沫,撈出洗去浮沫和骨渣。

  2:豬骨放入湯鍋(或砂鍋),加水沒過豬骨, 大火燒開, 放料酒, 姜,上蓋小火煮50分鐘左右, 放入黃芪(約8片), 淮山(約6片),上蓋繼續(xù)煮40分鐘左右, 放入枸杞, 關(guān)火后放適量鹽即可。

  百合蓮子瘦肉湯

  材料:

  干蓮子50g、百合20g、瘦肉100g、高湯600ml、姜5g、鹽2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少許、香油1ml。

  做法:

  1、瘦肉且薄片、百合洗凈掰成小片;

  2、瘦肉片用淀粉、食用油抓勻腌制15分鐘;

  3、砂鍋中放入高湯、姜片、去芯蓮子燒開后轉(zhuǎn)效果煮到蓮子軟、熟;

  4、放入瘦肉大火煮5分鐘,加百合再煮2分鐘,撒上枸杞、加鹽調(diào)味,關(guān)火。

  皮膚過敏兩個小知識

  1、對于過敏癥狀

  皮膚自身有從外部化學(xué)、物理刺激中保護皮膚內(nèi)器官的能力,過敏癥狀是因為皮膚真皮層內(nèi)多種酶中的組胺酶與外界的物理、化學(xué)刺激物質(zhì)急劇反應(yīng)時,增援白血球、t細(xì)胞、b細(xì)胞等其他免疫細(xì)胞進行抗原抗體反應(yīng),使皮膚表面有紅腫、發(fā)癢、發(fā)燙的癥狀。此種過敏產(chǎn)生的原因很多,如:紫外線、公害、花粉化學(xué)物質(zhì)、食物、纖維、金屬及其他原因,而這些物質(zhì)接觸到皮膚后,皮膚產(chǎn)生急劇敏感的反應(yīng)稱之為過敏現(xiàn)象。因個人的不同而對物理化學(xué)刺激的反應(yīng)程度有所不同,敏感的人的特點是比普通人反應(yīng)更強烈。

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