原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。
做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。
功效：清熱解毒，涼血止血。
適用于：急性濕疹。
二、皮膚過敏吃哪些對身體好
1、多吃一些富含維生素C的食物。維生素能夠很好的補(bǔ)充皮膚的水分，滋養(yǎng)皮膚，對皮膚過敏也有著一定的治療作用。同時，也能夠美白皮膚，預(yù)防皮膚過敏，是女性的不二選擇。所以對于皮膚患者來說，多吃一些維生素C的食物很有好處。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
三、皮膚過敏好不要吃哪些食物
1、皮膚過敏患者一定要在飲食方面多多注意。好不要去吃一些辛酸辣的食物，有人不要去吃一些油膩的食物，對路邊的燒烤也要少吃一些。這些食物會嚴(yán)重刺激到皮膚，甚至?xí)?dǎo)致皮膚過敏的病情加重。
2、煎炸的要少吃，當(dāng)然好也是不要吃，不管是主食還是零食。
3、辛辣的也要少碰為妙。
4、同時也要少飲酒。
每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或溫?zé)岢睗裰竟?jié)，許多人常會發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象，這就是季節(jié)性皮膚過敏。季節(jié)性皮膚過敏由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物組織胺，引起的皮膚過敏的現(xiàn)象。致使人們出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮、面部紅白不一、斑駁陸離等過敏癥。
季節(jié)性皮膚過敏的表現(xiàn)
1.輕型季節(jié)性皮膚過敏表現(xiàn)為輕度紅斑，水腫不明顯，皮膚輕度瘙癢，有時伴有細(xì)小的糠紕樣鱗屑。
2.中型季節(jié)性皮膚過敏有輕度水腫、紅斑、丘疹，皮膚瘙癢較厲害，伴有細(xì)小糠狀鱗屑。
