曲棍球的起源
曲棍球(HOCKEY)這一名稱起源于法語，意思是牧羊人的棍杖。曲棍球運(yùn)動起源久遠(yuǎn)，埃及的金字塔和古希臘的壁雕中都有類似曲棍球比賽的圖像;中國唐代已流行“步打球”，其運(yùn)動方式與當(dāng)今流行的曲棍球相近。在17世紀(jì)，曲棍球是一種毫無規(guī)則的自由競賽，那時100名運(yùn)動員就在英國的街道上展開了混戰(zhàn)。
現(xiàn)代曲棍球運(yùn)動卻是起源于19世紀(jì)初的英國，并于1908年倫敦奧運(yùn)會首次成為正式比賽項目，1928年成為固定比賽項目，1980年增加了女子項目。從19世紀(jì)20年代開始的30年間，印度幾乎壟斷了所有世界冠軍，奪得了從1928年到1956年共6屆奧運(yùn)會金牌。印度曲棍球歷史上一共出現(xiàn)過5個巴比爾-辛赫，第一個辛赫率領(lǐng)印度隊6-1擊敗荷蘭隊，奪得1952年赫爾辛基奧運(yùn)會曲棍球男子金牌。
曲棍球在中國并不是很普遍，與籃球、足球和網(wǎng)球運(yùn)動比起來，打曲棍球的人要少很多。但這并不意味著曲棍球運(yùn)動沒有魅力。相反，在歐美青春電影里面，很多陽光又帥氣的男主角都是曲棍球運(yùn)動員。而在中國，也有越來越多的家長鼓勵孩子們打曲棍球，因為曲棍球可以鍛煉孩子的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、耐力、體力、智商、意志力和膽量等諸多方面。有利于培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的意志，以及團(tuán)隊合作精神，對于孩子們的身心發(fā)育很有好處。
無論是在冰面還是在草場上，曲棍球都是一種能幫你飛速健身的運(yùn)動。想要每小時燃燒500卡路里熱量嗎?那趕快拿起球桿，比賽開始!
一場曲棍球比賽下來，每個運(yùn)動員至少要跑2到3公里。當(dāng)你嘗試用你的曲棍擊球進(jìn)網(wǎng)的時候，你的手眼協(xié)調(diào)能力得到了提高。揮舞曲棍可以鍛煉手臂，快速的奔跑和所有停頓的動作可以鍛煉到雙腿和臀部。如果感覺運(yùn)動量太大了，那就放松一點，來一次半場曲棍球吧。
心臟虛弱的人絕對不適合打曲棍球。家長們擔(dān)心的，就是曲棍球運(yùn)動的激烈撞擊會讓孩子受傷。實際上曲棍球運(yùn)動是需要佩戴專業(yè)護(hù)具的，安全性其實要高于足球、籃球等其它集體競技項目。
曲棍球比賽的設(shè)施器材
曲棍球場地為綠色的人造草場，長和寬分別為91.4米(100碼)和55米(60碼)。長邊和寬邊分別被稱為邊線和端線;每條端線的中間設(shè)有一個球門。場內(nèi)主要標(biāo)志線有：射門弧、22.9米線(25碼線)、中線、點球點等。
守門員所用的保護(hù)器材，固定于鞋的前部及兩側(cè)，使其能用腳踢球。場地：長91.40米，寬55米。
球棍：由木頭、合成材料制成的鉤形器材，其左側(cè)為平面，用以擊球。
頭盔：守門員所戴，用以保護(hù)頭部和臉部。
護(hù)肘：守門員所戴，用以保護(hù)身體。
護(hù)腿：守門員所戴，用以保護(hù)身體。
護(hù)脛：用以保護(hù)小腿。
曲棍球鞋：曲棍球運(yùn)動員所穿的專用鞋。
球：由硬塑料制成，通常為白色，圓周約230毫米。
球門：寬3.66米，高2.14，位于場地較短一側(cè)的中間。
護(hù)手：守門員用以保護(hù)守門員身體的器材。
結(jié)語：看完這篇文章，大家對于曲棍球的規(guī)則是不是都了解了呢?長期通過曲棍球這項運(yùn)動可以起到瘦身的作用，同時還能夠提高人體的靈活性，所以喜歡這項運(yùn)動的你，還在等什么呢？趕快行動吧。
