虛寒體質(zhì)的人可服用紅參，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)之人可選用西洋參、生曬參。每天口服2至3克，臨睡前或清晨空腹服用，一般可連續(xù)服3至6個(gè)月。同時(shí)加強(qiáng)食物營養(yǎng)，以使攝入食物的熱量多于消耗的熱量，當(dāng)熱量出現(xiàn)盈余時(shí)，體重會(huì)逐漸增加。
在短期內(nèi)引起消瘦的原因有
1、從病理角度上說，消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛，營養(yǎng)不良也可引起消瘦。
2、體質(zhì)、遺傳因素，有些身體消瘦者，到醫(yī)院檢查沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現(xiàn)。這些人的消瘦可能與體質(zhì)、遺傳因素有關(guān)，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦。
3、生活和飲食習(xí)慣的因素：有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的。飲食攝入不足，飲食調(diào)配不合理，進(jìn)餐不規(guī)律，學(xué)習(xí)工作壓力大，焦慮，精神緊張，過度疲勞，睡眠不佳等都會(huì)導(dǎo)致消瘦。
分類及常見疾病
一、食物攝入不足
1、食物缺乏、偏食或喂養(yǎng)不當(dāng)引起的消瘦：可見于小兒營養(yǎng)不良、佝僂病等。
2、進(jìn)食或吞咽困難引起的消瘦：常見于口腔潰瘍、下頜關(guān)節(jié)炎、骨髓炎及食管腫瘤等。
3、厭食或食欲減退引起的消瘦：常見于神經(jīng)性厭食、慢性胃炎、腎上腺皮質(zhì)功能減退、急慢性感染、尿毒癥及惡性腫瘤等。
二、食物消化、吸收、利用障礙
1、慢性胃腸?。撼Ｒ娪谖讣笆改c潰瘍、慢性胃炎、胃腸道腫瘤、慢性結(jié)腸炎、慢性腸炎、腸結(jié)核及克隆病等。
2、慢性肝、膽、胰?。喝缏愿窝住⒏斡沧?、肝癌、慢性膽道感染、慢性胰腺炎、膽囊和胰腺腫瘤等。
3、內(nèi)分泌與代謝性疾?。撼Ｒ娪谔悄虿〉?。
4、其它：久服瀉劑或?qū)ξ改c有刺激的藥物。
三、食物需要增加或消耗過多
如生長、發(fā)育、妊娠、哺乳、過勞、甲亢、長期發(fā)熱、惡性腫瘤、創(chuàng)傷及大手術(shù)后等。
總結(jié)：身體消瘦了是每個(gè)愛美女士都渴望的，但是一定要注意，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的褲腰帶越來越松，體重急劇下降的時(shí)候，就應(yīng)該引起你的重視，可能不是因?yàn)闇p肥而消瘦，或許身體中隱藏疾病的可能。上面小編介紹的幾種疾病引起的消瘦，一定要注意。
