中醫(yī)減肥 8款中藥瘦身茶

  現(xiàn)在社會上很多女性都夢想自己能夠擁有玲瓏曲線的迷人身材,因此各種減肥的方法,她們基本都會嘗試,但是那些減肥方法多多少少都會對你的健康造成不等程度的危害。但是中藥減肥就不一樣了,這是一種完全沒有副作用的減肥方式哦。下面快跟小編一起去看看中藥瘦身茶是如何幫你減肥的吧!

  1.桑葉茶

  桑葉中含有非常豐富的黃酮類的物質(zhì),這種物質(zhì)對強化毛細(xì)血管有著顯著的效果,能夠有效的降低血液的粘度。所以桑葉經(jīng)常被用在瘦身、改善高脂血癥的同時又能預(yù)防心肌梗死和腦溢血。

桑葉中含有非常豐富的黃酮類的物質(zhì)

  世界早的藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》中對桑葉的藥用價值有所記載。桑葉能夠止咳、去熱,起到治療頭昏眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血,治愈病疾、腹痛,補肝、美膚等作用。

  桑葉消腫、清血的作用,有助于對體內(nèi)脂肪的消除。桑葉茶可以利水,能促進(jìn)排尿,使積在細(xì)胞中的多余水分排走,使水腫現(xiàn)象得到改善。清血是指將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清,改善高血脂。

  2.杜仲茶

  杜仲具有調(diào)補腎肝的作用,這已經(jīng)是眾所周知的常識了,但是它還可以提高胃腸的蠕動以及排泄的能力,從俄日改善虛弱體質(zhì)。

  杜仲茶沖泡的原料是杜仲樹的樹葉。樹葉除了與樹皮具有相同作用之外,還能使骨路與肌肉恢復(fù)力量。有人食用后還同時治好了濕主茶,恢復(fù)肌膚的滑嫩。因此,杜仲茶比一般的茶更具有健康的號召力。

  杜仲茶的制法是往茶壺中倒入1升水再加入適量的杜仲茶。煮好后倒出茶水。然后一天之內(nèi)將1升的茶全都喝光。

  3.牛蒡茶

 

  牛蒡含有豐富的食物纖維,但經(jīng)進(jìn)一步研究人們發(fā)現(xiàn),牛蒡的食物纖維屬于水溶性食物纖維。

  換句話說將牛蒡泡成茶來喝才能保證豐富的食物纖維不被破壞,從而發(fā)揮真正的效能。人體必須吸收大量的食物纖維,讓腸內(nèi)來個大掃除,才能瘦身成功。

  用牛蒡泡茶,可以省去麻煩的烹煮手續(xù),只須把干凈切片烘干的牛蒡當(dāng)茶來進(jìn)行泡制就可以了。只有簡單的方法才能讓瘦身得以持續(xù)相信這是許多瘦身者都認(rèn)同的。牛蒡在這方面的好處可是當(dāng)仁不讓的。

  建議每天至少要喝2杯好在日常三餐中搭配著飲用。

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