喝茶排毒嗎 排毒養(yǎng)顏多喝十款茶(3)

  桔紅茶

  做法:桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。

  功效:有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

胖大海枸杞茶

  胖大海枸杞茶

  做法:胖大海5克,枸杞子10克,麥冬10克泡茶。

  功效:滋陰益腎、明目、解毒利咽。適宜陰虛內(nèi)熱伴干咳無痰、口干咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。外感發(fā)熱、消化不良者不宜。

  玫瑰薄荷茶

  做法:選取玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中,倒入熱水加蓋10-15分鐘,待涼后飲用提神效果更佳。

  功效:玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅(qū)除疲勞,使人感覺煥然一新,并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味,一舉兩得。

  冰糖薄荷茶

  做法:選取薄荷葉5-10片,冰糖或者蜂蜜、果汁適量。將薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中,加熱水200毫升,加蓋15-20分鐘至藥香散出,等涼的時候根據(jù)個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁,可以使茶的口感提升。

冰糖薄荷茶

  功效:幫助消化,尤其適合腸胃不適或者吃了過多油膩的食物后飲用,可緩解上班族的壓力。將薄荷茶拿來漱口或飲用,不僅能齒頰留香、口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。

  銀耳養(yǎng)生茶

  做法:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。

  功效:有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品,內(nèi)含蛋白質(zhì)約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養(yǎng)潤肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火于利濕之中,兼有消炎之功效。

  總結(jié):喝茶是現(xiàn)在人養(yǎng)生的重要方式,經(jīng)常喝茶能夠有效的幫助身體排除毒素,還能夠達到減脂瘦身的效果。喝茶并不是越多越好,喝茶講究適量。所以小編建議大家,經(jīng)常的喝茶能夠起到強身健體的恭喜,所以趕緊的試試吧。

養(yǎng)生茶 喝茶排毒嗎 秋季養(yǎng)生喝什么茶 
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