扁豆還具有抗病毒、降血糖、增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能、抗癌防癌的功效。豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉，其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪、膽固醇較少，一般人群均可適量食用。
慢性腹瀉注意事項(xiàng)
1、規(guī)律飲食，1日3餐做到定時(shí)定量，不過分饑餓，不暴食暴飲。
2、飲食宜清淡，不宜過食油膩、煎炸食品、咸肉、熏肉、火腿、罐頭肉類及高脂肪食品之物;這些食品均不易消化，會(huì)刺激腸道，加重腹瀉。
3、日常生活中我們要多飲食一些易于消化的食物。如：蘿卜、蘋果、香蕉、粥之類的食物，這樣有利于我們的消化，慢性腹瀉多數(shù)是由于飲食方面不當(dāng)，吃了一些不易消化的食物才導(dǎo)致的，因此，我們要多加注意。
4、不宜飲食生冷食物或經(jīng)常食用性質(zhì)偏涼的食物，如綠豆、西瓜、竹筍、海帶、雞肉、黃瓜、茄子、藕、葛根、菠菜、芹菜、黃花菜、冬瓜、苦瓜、柑桔、梨、柿子、香蕉、獼猴桃、螃蟹等。
此類食物都性屬寒涼，有損及脾陽之弊，又易滋生濕邪，困阻脾胃運(yùn)化功能，可導(dǎo)致腹瀉頻發(fā)。
5、有滑腸作用的食物不可多服，如芝麻油、牛奶、核桃、芝麻、菠菜等。
6、慢性腹瀉病人多伴有葉酸、維生素A、D、K、鈣、鐵、鋅的缺乏，因此，克多吃一些含維生素、葉酸、鋅的食物。
總結(jié)：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的慢性腹瀉我想大家都有一定的了解。因次，在平日里我們要高度引起重視，使慢性腹瀉這一疾病遠(yuǎn)離我們，同時(shí)我們在生活中要多加防范。
