刮痧療法 中醫(yī)刮痧療法功效(3)

  刮痧后的注意事項

  1、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

  室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接入里,不但影響刮痧的療效,還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾玻

  2、每次只治療一種病癥每次治療時刮拭時間不可過長

  嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則,不可連續(xù)大面積出痧治療,以保護(hù)正氣。

  3、治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄

  邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補充消耗的水分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

  4、洗浴的時間

  治療刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。

  5、刮痧不必非要出痧

  出痧是體內(nèi)有毒素的外在表現(xiàn),如果身體健康,即使用大力刮痧,也不會出痧,反之即使手法不重,出痧也很明顯。

  結(jié)語:刮痧是我們傳統(tǒng)的養(yǎng)生療法,多我們養(yǎng)生保健是非常有幫助的,而且,只要選對工具,懂得一些相關(guān)的注意事項,對我們養(yǎng)生美容是沒有什么副作用的。看完上面的文章,如果以前我們有過刮痧不正確的方法都能夠得到改正。這樣,我們的身體會因為刮痧變得更健康,皮膚也會變得更有光澤。

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