我們都知道眼睛對(duì)一個(gè)人的重要性，其實(shí)生活中有很多的習(xí)慣對(duì)我們的視力都有很好的保護(hù)效果，而很多視力不佳的人也正是不注重這些習(xí)慣所以造成近視等癥狀。下面就一起來(lái)看看有什么好的習(xí)慣可以保護(hù)我們的視力吧。
該視頻主要文字介紹：
現(xiàn)在人們近視的人群年齡越來(lái)越小，很多小學(xué)生都有近視的現(xiàn)象。
近視發(fā)生的因素是很多方面的，包括遺傳因素、環(huán)境因素以及用眼習(xí)慣和飲食營(yíng)養(yǎng)等等。
父母一方患近視，孩子患近視的幾率是30%，父母雙方患近視，孩子近視病率為70%以上，因此，遺傳因素是近視發(fā)生較為重要的因素之一。另外，長(zhǎng)期近距離用眼和過(guò)度食用甜食也是造成青少年近視的重要原因。
預(yù)防近視重在養(yǎng)成好習(xí)慣
現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)非常的繁重，所以很多孩子都有用眼過(guò)度的現(xiàn)象，再加上一些高科技產(chǎn)品的使用，就更容易造成近視。
預(yù)防近視方法
1.用眼要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
近距離看書(shū)半小時(shí)后，可以放眼遠(yuǎn)眺，讓眼睛內(nèi)部的肌肉放松，避免眼部的疲勞以預(yù)防近視的發(fā)生。
2.合理用藥
一種叫做睫狀肌麻痹劑復(fù)方托品卡胺的眼藥水，可以讓睫狀肌麻痹、放松，近視患者以及調(diào)節(jié)疲勞者可以每天睡前點(diǎn)眼一次，放松眼內(nèi)肌肉。
3.不排斥眼睛保健操
目前雖然沒(méi)有證實(shí)眼睛保健操是否能夠延緩近視發(fā)展，但是做眼保健操能夠放松眼睛周?chē)募∪庖约按龠M(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)緩解眼部疲勞有益。
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4.四多四少
要多進(jìn)行一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，盡量減少用眼的次數(shù)，而且要多吃一些對(duì)視力有好處的食物。
現(xiàn)在不少青少年為了美觀(guān)佩戴美瞳或普通隱形眼鏡，質(zhì)量不合格的隱形眼鏡會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，包括局部感染、角膜結(jié)膜缺氧、劃傷角膜、干燥等，甚至造成嚴(yán)重的并發(fā)癥。
另外，不要隨意到藥店購(gòu)買(mǎi)眼藥水，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，確定眼睛患了何種疾病，然后對(duì)癥下藥。
先天性眼疾需及早就醫(yī)
孩子的先天性眼部疾病表現(xiàn)為不同的特點(diǎn)，有時(shí)候單一癥狀或體征并不能說(shuō)明患病。兒童時(shí)期是斜視的高發(fā)期，多數(shù)斜視一旦發(fā)現(xiàn)要及早治療。
出生后1 年內(nèi)發(fā)生的先天性外斜視，一般應(yīng)在2 歲以?xún)?nèi)手術(shù)，但是并不是所有的斜視均需要手術(shù)，比如調(diào)節(jié)性?xún)?nèi)斜視，是由于遠(yuǎn)視未得到充分的矯正，患者出現(xiàn)過(guò)強(qiáng)的調(diào)節(jié)，引起過(guò)強(qiáng)的集合，導(dǎo)致內(nèi)斜視的發(fā)生，這種斜視不能手術(shù)治療，而是要通過(guò)佩戴遠(yuǎn)視的眼鏡治療和矯正。
糖尿病兒童多數(shù)為1 型糖尿病患兒，發(fā)病早，血糖控制一旦不好，容易引起并發(fā)癥，糖尿病對(duì)于眼睛的危害主要包括并發(fā)性白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、繼發(fā)性青光眼等，其中任何一種病變都會(huì)影響視力。
因此糖尿病患兒除了控制好血糖以外，建議定期到眼科就診，檢查眼壓、視力以及眼底視網(wǎng)膜等情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)處理。
視網(wǎng)膜病變的特征性改變是微血管病及新生血管形成，眼底可見(jiàn)水腫、絮狀斑等。兒童糖尿病發(fā)生增殖性視網(wǎng)膜病變后5 年致盲率為50%左右。因此一旦發(fā)現(xiàn)，要及時(shí)就診，貽誤病情就會(huì)造成視力喪失，有一些甚至是不可逆的。
