大多數(shù)女性對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)不了解，今天今天就為大家介紹一些有關(guān)女性內(nèi)分泌失調(diào)飲食。希望這些常見的小知識(shí)能夠幫助到你，特別在意識(shí)方面女性朋友們要多加注意防范，這樣就可以擺脫內(nèi)分泌失調(diào)的困擾。
女性內(nèi)分泌失調(diào)飲食
1、香附桔枳雞
材料：香附、金桔餅各20克，枳殼10克，雞1只。
做法：雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。本方適用氣郁引起者。
2、五白甜味糕
材料：面粉200克，白糖100克，白扁豆、白蓮子、白茯苓、白菊花、山藥各50克。
做法：將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食。
3、珠母百合煎
材料：珍珠母30克，百合15克。
做法：先以珍珠母水煎，取汁，云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。本方適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢(mèng)者。
4、核桃牛奶飲
材料：牛奶、豆?jié){各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。本方適用于血燥引起者。
