很多疾病在初期都是可以通過細心的調養(yǎng)來接解除的,所以說疾病的調養(yǎng)是非常重要的。動脈硬化的產生和很多的因素都是有關系的,所以我們要從不同的角度去做好動脈硬化的護理和調養(yǎng)工作!
動脈硬化的康復調理還是需要我們做出努力的。如果家里有動脈硬化患者的話,大家好是耐心為他們的康復做服務。動脈硬化在初期如果家屬能夠做好護理的工作的話,是很容易康復的,所以大家要對自己的病情有信心,不要總是悶悶不樂了。
動脈硬化的一種,大、中動脈內膜出現(xiàn)含膽固醇、類脂肪等的黃色物質,多由脂肪代謝紊亂、神經血管功能失調引起。常導致血栓形成、供血障礙等。也叫粥樣硬化。
飲食治療
動脈硬化性疾病是發(fā)達國家人口死亡的主要原因。我國此病的患病率也有增加的傾向。飲食因素是主要的相關因素。流行病學也表明,居民的飲食組成不同可以影響其發(fā)病率。因此,飲食調養(yǎng)是預防動脈硬化的主要措施。
(1)攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡,好把這種平衡保持在標準體重范圍內
如果超重,就不僅要減少熱量攝入,還應該增強體力活動,加強能量消耗。
(2)重點減少食物中動物脂肪和蛋白質,每次進餐都要嚴格控制肉類食物
因為即使是瘦的肉也含10-20%的動物脂肪,應該從食用肉中消除多余的脂肪,把脂肪攝入量減少到低限度。不要吃雞皮,因為雞皮所含脂肪比例高。一星期內吃豬、牛肉不超過3次,其他時間好是雞或魚(不包括水生貝殼類),因為這些所含的飽和脂肪酸少于豬、牛等肉類。
(3)對肉或魚好燒、烤或烘,不要用油煎或炸 因為燒、烤、烘能從肉中清除掉相當數(shù)量的人體不需要的脂肪。
(4)降低膽固醇的攝入量
每日不超過三個蛋黃(包括其他食物),水生貝殼類(龍蝦、小蝦、牡蠣)每月好僅吃2~3次,少吃肝、腎和其他內臟,因為,內臟中含有大量的膽固醇和脂肪。
(5)少用或不用蛋黃醬拌色拉
好用醋或醬油等,多用植物油烹飪,少用動物油和黃油烹調。
(6)不食或少食奶油、糖果或酸味飲料
少吃甜食,少吃精制糖,多吃標準粉,少吃精粉。這樣可以改善消化能力,降低熱量攝入,也減少了腸道對脂肪和膽固醇吸收。
(7)限制上述飲食亦不會缺乏營養(yǎng)