對(duì)于心肌梗死的疾病，大家了解的有多少呢?我們身邊可能有很多心肌梗死的患者，他們每天都在受心肌梗死的折磨?？粗麄兊耐纯嗟臉幼?，為了自己不要患上此類的疾病，大家一定要做好預(yù)防心肌梗死的措施!
如果患上了心肌梗死的疾病的話，大家也不要太傷心，因?yàn)樾募」Ｋ赖目祻?fù)也是比較容易的。任何疾病都有緩解的方法，不過(guò)我們一定要做好康復(fù)的措施，不能進(jìn)入治療的誤區(qū)了。今天就來(lái)大家講解一下關(guān)于心肌梗死的康復(fù)治療。
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，得了心臟病就該靜養(yǎng)，特別是心肌梗死以后，運(yùn)動(dòng)一度被認(rèn)為是禁忌。其實(shí)，支架手術(shù)僅完成了心肌梗死治療的一半，另一半則是長(zhǎng)期的藥物治療和心臟康復(fù)治療。據(jù)美國(guó)一項(xiàng)對(duì)8440例冠心病患者的調(diào)查顯示，與沒(méi)有進(jìn)行康復(fù)治療的患者相比，接受康復(fù)治療者死亡率減少31%。
心臟康復(fù)，特別是運(yùn)動(dòng)康復(fù)早已不是一個(gè)新鮮事物。不同的心臟病患者，根據(jù)疾病類型、程度不同，有不同的治療方式和重點(diǎn)。如針對(duì)急性心肌梗死患者的康復(fù)治療，一般包括住院期、出院后早期、后期恢復(fù)期、終身維持期四個(gè)階段，每個(gè)階段的“目標(biāo)”和“訓(xùn)練強(qiáng)度”也各有不同。
住院期
在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下，可進(jìn)行以下7個(gè)步驟的運(yùn)動(dòng)：1.床邊坐位;2.關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng);3.慢走15米往返;4.中速行走22米往返;5.上下幾個(gè)臺(tái)階，行走91米，每日兩次;6.下一段樓梯，坐電梯上來(lái)，行走152米，每日兩次;7.重復(fù)6。另外，在病房中，可自己進(jìn)餐、剃須等生活料理。
出院后早期
出院后2―12周，患者可在密切監(jiān)護(hù)下逐漸增加活動(dòng)級(jí)別，這一階段主要推薦健身車運(yùn)動(dòng)。此外，還可以選擇其他形式的運(yùn)動(dòng)作為輔助，佳方式是步行，逐漸達(dá)到10―15分鐘/次，3―4次/周。
后期恢復(fù)期
一般在出院后6―12周開(kāi)始，持續(xù)3―6個(gè)月?；颊呖梢栽卺t(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)下鍛煉，并繼續(xù)接受營(yíng)養(yǎng)、生活方式、控制體重方面的健康教育和咨詢。
終身維持期
患者學(xué)會(huì)了正確的鍛煉方法及健康的飲食和生活方式后，不再需要醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)，只需終身維持健康狀態(tài)，并定期接受隨訪。
患者在發(fā)病的時(shí)期，也要做一些運(yùn)動(dòng)，不過(guò)不能劇烈運(yùn)動(dòng)。不要老是躺在病床上面，隔一段時(shí)間就起來(lái)走走，這樣對(duì)于病情的恢復(fù)是有很大的幫助的。如果在運(yùn)動(dòng)以后感到身體不太舒適的話，就及時(shí)的休息一下，因?yàn)榭赡苁亲约哼\(yùn)動(dòng)量稍微大了一點(diǎn)。如果運(yùn)動(dòng)中因呼吸急促而不能自由交談，大汗、心悸、面色蒼白，則可能是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，要停止運(yùn)動(dòng)。另外，運(yùn)動(dòng)前要熱身，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后需整理，冬季運(yùn)動(dòng)要注意防寒，運(yùn)動(dòng)后不要馬上沖涼，并注意補(bǔ)充水分。
心肌梗死能治好嗎
心肌梗死，聽(tīng)起來(lái)很讓人感到可怕的四個(gè)字眼，這種病的名字里就帶著死神的號(hào)召，很多人患上了心肌梗死之后不是真正的被病情壓倒，而是被自己消極的態(tài)度和不好的心態(tài)嚇到的，難道患上心肌梗死就真的離死亡不遠(yuǎn)了嗎，這種想法是錯(cuò)誤的，早發(fā)現(xiàn)早治療其實(shí)還是可以恢復(fù)健康的。所以一定不要給自己太多的壓力。
