20141028飲食養(yǎng)生匯：冀連梅講有哪些用藥誤區(qū)

　　我們都知道生病了就要吃藥，生活中很多人都是靠生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)自己配藥吃，其實(shí)有的時(shí)候往往就走進(jìn)了用藥的誤區(qū)。這對(duì)我們的病情不但沒(méi)有好的作用，而且對(duì)身體還有一定的傷害。下面就讓冀連梅專家來(lái)講講有哪些用藥的誤區(qū)吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　經(jīng)過(guò)一些數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人在服藥方面都有一些誤區(qū)。這是需要特別注意的。

　　亂用止痛藥，嚴(yán)重可致死

　　很多人常會(huì)不管什么疼痛都吃止痛藥，殊不知，長(zhǎng)期亂吃止痛藥存在潛在危險(xiǎn)。第一，是對(duì)胃腸道的刺激。阿司匹林、消炎痛等藥物可刺激胃黏膜，引起嚴(yán)重的胃腸反應(yīng)。第二，是導(dǎo)致腎臟損傷。第三，可能會(huì)誘發(fā)心血管疾病。第四，產(chǎn)生心理依賴。另外，由于止痛藥掩蓋了病情，人們很可能錯(cuò)過(guò)佳治療時(shí)間，比如癌癥。

　　正確做法：如果突然出現(xiàn)不明原因的急性劇烈疼痛，特別是頭、胸、胃、腹部疼痛等，要及時(shí)去醫(yī)院查明原因，千萬(wàn)不可自行吃止痛藥。輕微的頭痛、牙痛、全身酸痛等，明確原因后，可以買相應(yīng)的解熱鎮(zhèn)痛藥。但如果連續(xù)服用三天后還沒(méi)有效果，就要去醫(yī)院檢查。

　　維生素服用過(guò)量變“毒藥”

　　我們?cè)谌粘５难a(bǔ)充維生素的過(guò)程中，一定要注意不要過(guò)量，是藥三分毒，吃過(guò)了對(duì)身體是會(huì)造成一些影響吧。

　　本期嘉賓介紹

　　冀連梅

　　女，北京和睦家醫(yī)院藥劑師。致力于向公眾普及安全、合理用藥的知識(shí)。擁有中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)的碩士研究生學(xué)位、中美雙重認(rèn)證職業(yè)藥師資格、長(zhǎng)達(dá)13年的職業(yè)經(jīng)歷，有“中國(guó)第一藥師”之稱，個(gè)人作品《冀連梅談：中國(guó)人應(yīng)該這樣用藥》。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸湖北電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　正確做法：飲食規(guī)律的健康人一般不需要補(bǔ)充，已確診為維生素缺乏的人、偏食或減肥的人、孕婦、消化吸收差的老人和特殊疾病群體，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充。另外，三餐不規(guī)律，有抽煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣的人，也可適當(dāng)服用維生素補(bǔ)充劑。

　　潤(rùn)喉片當(dāng)零食

　　潤(rùn)喉片含有抗微生物作用的金銀花提取物或碘，對(duì)細(xì)菌有一定的殺滅或抑制作用。但如果在口腔沒(méi)有炎癥，或炎癥原因不明確的情況下服用，容易抑制和殺滅口腔內(nèi)的正常菌群，反而可能引發(fā)口腔潰瘍、扁桃體炎等疾病。

　　正確做法：需要含潤(rùn)喉片的人應(yīng)該遵照說(shuō)明書，千萬(wàn)不要過(guò)量。使用時(shí)要將潤(rùn)喉片放于舌根部，貼近咽喉含服;不要咀嚼、吞咽，少說(shuō)話;含完藥片后30分鐘內(nèi)好別吃東西、飲水、漱口。

　　亂用創(chuàng)可貼引發(fā)感染

　　我們常常在有傷口的時(shí)候就想到用創(chuàng)可貼，其實(shí)它只是有一些止血的效果，但是透氣性差，所以容易造成傷口感染。我們一定要慎重使用它，否則只會(huì)帶來(lái)消極的作用。

　　正確做法：創(chuàng)可貼只適用于沒(méi)有傷到肌層、出血不多而又不需要縫合的小傷口。使用中，除非傷口沒(méi)有被水浸濕或受到污染，24小時(shí)內(nèi)可不用換創(chuàng)可貼，否則都應(yīng)及時(shí)更換。

　　補(bǔ)鈣過(guò)量，影響孩子發(fā)育

　　嬰兒和青春期保證鈣攝入量是很必要的，但過(guò)量補(bǔ)鈣、重復(fù)補(bǔ)鈣、大量服用維生素d，不但影響孩子胃口，還容易出現(xiàn)厭食、便秘及脹氣，甚至可能患上腎臟結(jié)石、膀胱結(jié)石等。同時(shí)，高鈣攝入還會(huì)影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收。

　　正確做法：一般而言，0—6個(gè)月嬰兒每日需要鈣攝入量300—400毫克，但4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，每天母乳所產(chǎn)生的鈣就完全可以滿足其生理需要;1歲以后每天500毫升奶加上其他食物中所攝取的鈣，就可滿足鈣需求量了;2歲以上的兒童，多曬太陽(yáng)、調(diào)理膳食即可，不用額外補(bǔ)鈣。

　　服藥方式不正確

　　用藥方式不正確也會(huì)讓藥效打折，甚至造成不必要的傷害。比如緩控釋片等劑型的藥掰開(kāi)吃，可能加重不良反應(yīng);吃頭孢類抗生素期間喝酒，可能出現(xiàn)面部潮紅、心悸、呼吸困難甚至過(guò)敏性休克等。

　　正確做法：一般藥物需要整片吞服，尤其是緩控釋劑，否則每次服藥吸收劑量會(huì)增加，毒性也會(huì)相應(yīng)增加;有一些特殊的藥物需要嚼碎，比如治療胃酸過(guò)多和潰瘍病的復(fù)方氫氧化鋁片;口服膠囊時(shí)，不要把其中的藥粉倒出來(lái)服用;運(yùn)動(dòng)前好別吃降壓藥;服鐵劑時(shí)不要喝茶水，要少吃油、喝豆?jié){等。