女性失眠危害大 預防失眠妙招有哪些(2)

  方二

  黃連10克,生白芍20克,鮮雞蛋(去蛋清)2枚,阿膠50克。先將黃連、生白芍加水煮取濃汁的150毫升,然后去渣。再將阿膠加水50毫升,隔水蒸化,把藥汁倒入以慢火煎膏,將成時放入蛋黃拌勻即可。每服適量,每晚睡前服1次。本方交通心腎,適用于心腎不變之不寐。

  方三

  酸棗仁75克,乳香30克,蜜60毫升,牛黃O.5克,糯米50克,朱砂15克。將藥為極細末和勻,用酒5毫升,和蜜等一處,慢火煎如稀餅。不計時候,以溫酒下15克許。本方實膽安神,適用于膽虛不眠。

  方四

  半夏15克,秫米50克。用河中長流水、澄清,取清液煮秫米、半夏為粥樣,但吃時去渣,只吃其汁一小杯。1日3次,連服3天,以見效為止。本方祛痰降逆,和胃,調陰陽,適用于因痰滯胃致陰陽失調的失眠。

  方五

  黨參12克,黃芪15克,白術、茯神各9克,炒棗仁10克,桂圓肉12克,木香8克,甘草6克,當歸9克,遠志6克,生姜3片,大棗5枚。水煎服,1日1劑,早晚服。本方補益心脾,養(yǎng)血安神,適用于心脾血虛所致的失眠。

  方六

  黃連12克,朱砂15克,生地黃、當歸各10克,炙甘草6克。水煎服,1日1劑,早晚服。本方清心、育陰、安神,適用于心腎不交所致的失眠。

  方七

  茯苓15克,茯神12克,遠志、人參各10克,石菖蒲12克,龍齒6克。水煎服,1日1劑,早晚服。本方益氣鎮(zhèn)驚,安神定志,適用于心膽氣虛所致的失眠。

  方八

  茯神10克,山楂9克,伏苓12克,半夏9克,陳皮10克,連翹6克,萊菔子15克。水煎服,午晚飯后服。本方健牌和胃,化滯消食,適用于胃氣不和所致的失眠。

  方九

  桂圓肉100克,60度白酒400毫升。將桂圓肉放在細口瓶內,加人白酒,密封瓶口,每日振搖一次,半月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升,適用于虛勞衰弱、失眠、健忘、驚悸等癥。

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