艾灸養(yǎng)生已經(jīng)不是一件新鮮的事情了，自古我國(guó)就有用艾灸預(yù)防及治療疾病的方法，艾灸治療婦科病可以減輕婦女們的病痛，艾灸治療腰痛可以解決上班族的煩惱，那么艾灸為什么能預(yù)防及治療疾病呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧!
艾灸為什么能預(yù)防及治療疾病
常言道：“居家常備艾，老少無(wú)疾患。”說(shuō)明居家備艾對(duì)維護(hù)身體健康大有裨益。常用艾熏蒸居室，可有效地預(yù)防流感等呼吸道傳染病的發(fā)生，維護(hù)人體健康。艾灸為什么能預(yù)防疾病呢?
艾灸療法中所用的主要原料是艾葉，它為菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，春夏花未開時(shí)采摘，曬干或陰干。我國(guó)民間自古就有“端午采艾，懸門戶上，以禳毒氣”的習(xí)俗。
中醫(yī)認(rèn)為艾葉性味苦、辛、溫，入肝、脾、腎經(jīng)，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛、祛風(fēng)止癢之功，適用于虛寒腹痛、崩漏下血、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛、帶下病及皮膚濕疹瘙癢等病。用艾制成艾條進(jìn)行灸療，可使熱氣內(nèi)達(dá)而溫通氣血，透達(dá)經(jīng)絡(luò)，治療各種寒痛癥。
經(jīng)過(guò)專家們的研究，我們可以發(fā)現(xiàn)艾葉經(jīng)過(guò)熏蒸可以將室內(nèi)的細(xì)菌消滅，有效的減少細(xì)菌的滋生。還有實(shí)驗(yàn)可以證明，在室內(nèi)，每平方米用1-5克的艾葉進(jìn)行煙熏，大約30-60分鐘，對(duì)金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、傷寒及副傷寒桿菌、結(jié)核桿菌、綠膿桿菌等細(xì)菌有不同程度的殺滅作用;對(duì)腺病毒、鼻病毒、流感病毒、皰疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，艾熏尚有一定的對(duì)抗肺炎支原體作用，并可顯著提高鼻分泌物中非特異性免疫球蛋白A的含量，增加人體免疫能力。
一般情況下，我們每個(gè)月用艾葉煙熏1-2次就可以了，如果是在冬季或流感易發(fā)的時(shí)節(jié)，好每周煙熏1-2次，這樣做的目的就是為了減少各種常見致病菌、病毒及真菌的數(shù)量，從而達(dá)到預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。
艾葉氣味清香，用其水浸劑或艾葉油外涂皮膚或嗅聞，除具有抗菌、抗病毒作用外，對(duì)呼吸道還具有平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、消炎及抗過(guò)敏等作用。學(xué)會(huì)使用艾條艾灸、艾葉煙熏，可凈化空氣，防病強(qiáng)身，延年益壽。
艾灸幫你調(diào)治女性婦科病
艾灸是我國(guó)古代勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期與疾病作斗爭(zhēng)的過(guò)程中創(chuàng)造的一種外治療法。其原理是溫通氣血、扶正祛邪、調(diào)節(jié)臟腑功能活動(dòng)，以達(dá)到延緩衰老、強(qiáng)身健體、減輕老化的作用。女性常見的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等，也可以通過(guò)艾灸來(lái)達(dá)到防治目的。
艾條艾灸法
采用艾條艾灸穴位處，足三里穴也可采用直接灸法，先右后左，用大蒜汁涂抹在穴位表面，將艾絨捻成麥粒樣大小的艾炷，直接放置在穴位上，點(diǎn)燃線艾炷，當(dāng)患者感到灼熱疼痛難忍時(shí)即可移去艾炷。
痛經(jīng)
穴取中極(臍上1寸)、關(guān)元穴，取仰臥位，采用厚3-5毫米，直徑為2-3厘米的姜片置于穴位上，取少量艾絨放于姜片上，點(diǎn)燃后施灸，如自覺燒灼感，則稍移動(dòng)位置。于月經(jīng)前3天開始，月經(jīng)停止時(shí)結(jié)束。每次20分鐘，兩個(gè)月為1療程。
月經(jīng)失調(diào)
穴取三陰交(內(nèi)踝尖上3寸)、關(guān)元、氣海(關(guān)元與臍之間取中即是)、足三里，采用艾條艾灸法。
怎樣用艾灸治腰痛
腰痛，是一種常見的以腰之一側(cè)或兩側(cè)，亦有正中部發(fā)生酸楚、疼痛、不適之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立疾病就醫(yī)。“腰為腎之府”，腰痛多與腎相關(guān)，可見于腰部軟組織損傷、脊柱和內(nèi)臟病變等。因腰痛與腎精虧損，復(fù)感寒濕外邪、跌仆損傷，先天秉賦不足、久病體虛，房事不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)，治療宜補(bǔ)腎益氣、祛邪通絡(luò)、活血化瘀?？蛇x艾灸法治療，效好又方便。
常用穴位
阿是穴、膈俞、腎俞、命門穴。
