眼袋怎么消除 艾灸讓你告別眼袋(2)

  灸關(guān)元穴

  關(guān)元屬任脈,位于腹部正中線,臍下3寸。該穴為小腸之“募穴”,足三陰經(jīng)、任脈之會(huì),一身元?dú)庵?。別名“丹田”?!峨y經(jīng)·六十六難》集注中楊玄操說:“丹田者,人之根本也,精神之所藏,五氣之根元,太子之府也。”中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,關(guān)元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽上升,濁陰下降,元陽溫暖,血液充盈,能培腎固本,補(bǔ)氣回陽,通調(diào)沖任、理氣活血。艾灸關(guān)元,能治積冷,男子疝氣,女子瘕聚,經(jīng)產(chǎn)帶下,諸虛百損?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn):艾灸關(guān)元可使血液動(dòng)力學(xué)改變,對(duì)心肌具有正變力性作用,從而使得每博指數(shù)(SI)和左心室搏做功指數(shù)(LVSWI)穩(wěn)定增加。艾灸關(guān)元還可改變動(dòng)脈血氧運(yùn)輸量,有增加利用氧的作用,能增加機(jī)體代償能力,防止缺氧加重和延緩休克的發(fā)展。艾灸關(guān)元可防治遺尿、尿頻,隆閉、少腹脹痛,脫肛、疝氣,月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕,中風(fēng)脫證、虛勞贏瘦等。

  灸氣海穴

  氣海屬任脈,位于腹部正中線,臍下1。5寸。灸氣海有延年益壽、養(yǎng)生保健的作用。據(jù)們《舊唐書》卷一百六十五載,柳公度年八十余,步履輕便,當(dāng)有人問其養(yǎng)生之術(shù)時(shí),他說:“吾初無術(shù),但未嘗以元?dú)庾飨才?,氣海常溫耳?rdquo;灸氣海能生發(fā)和培補(bǔ)元?dú)?,滋榮百脈,益腎固精,保健強(qiáng)身,解除疲勞等。據(jù)《竇材灸法》記載:“上消病,日飲水三至五升,及心肺壅熱,又吃冷物,傷肺腎之氣……春灸氣海,秋灸關(guān)元三百壯,口生津液。”認(rèn)為灸氣海能預(yù)防治療糖尿病。

  現(xiàn)代研究認(rèn)為,艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遺尿、閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂,中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣,失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。

  灸神闕穴

  神闕(肚臍)屬任脈經(jīng)。又名臍中。艾灸神闕穴,有溫補(bǔ)元?dú)猓∵\(yùn)脾胃,固脫復(fù)蘇之功效?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),艾灸實(shí)驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎大白鼠的神闕穴,其炎癥區(qū)壞死程度及細(xì)胞浸潤明顯減輕,隔鹽灸正常小白鼠的神闕穴,其殺傷細(xì)胞活性,在24小時(shí)內(nèi)迅速升高,72小時(shí)至120小時(shí)復(fù)原,若間日連續(xù)灸,則活性升高可維持更長的時(shí)間。

  神闕穴多采用隔鹽灸,還有一種叫做神闕灸臍法的保健灸法,其法是,先以生五靈脂24克、生青鹽15克、乳香3克、沒藥3克、夜明砂6克(微炒)、木通9克、干蔥頭6克、麝香少許,研成細(xì)末備用(以上諸藥在中藥店有售)。施灸時(shí)取面粉適量,用水調(diào)和作圈置于臍周。取藥末6克,另用槐樹皮剪成圓幣形,將臍上的藥末蓋好,每歲一壯,灸治一次換一次藥末,每月可灸1次,午時(shí)灸為宜,多用于身體虛弱者,并可強(qiáng)健脾胃功能,預(yù)防疾病。

  灸神闕還能治泄瀉、便血及病后大便不通。據(jù)《竇材灸法》載:“腸癖下血,久不止,此飲食冷物,損大腸氣也,灸神闕穴三百壯;虛勞人及病后大艾灸神闕穴,對(duì)泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風(fēng)脫證、角弓反張、產(chǎn)后尿潴留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用。

灸神闕還能治泄瀉、便血及病后大便不通

  灸足三里穴

  足三里穴是比較常用的保健穴位,足三里屬足陽明胃經(jīng),位于小腿的前外側(cè),在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指,很方便自己在家施灸,經(jīng)常灸足三里能夠健步如飛,身體好。足三里是胃經(jīng)的主要穴位。具有調(diào)理脾胃。健運(yùn)脾陽,溫中散寒,補(bǔ)中益氣,調(diào)和氣血。宣通氣機(jī),導(dǎo)氣下行,補(bǔ)虛強(qiáng)身的作用?!都滓医?jīng)》載:“五臟六腑之脹,皆取三里,三里者,脹之要穴。”《外臺(tái)科要》載:凡人年三十以上,若不灸三里,令人氣上眼暗,所以三里下氣也?!夺t(yī)說》羹:若要安。三里莫要干?!夺樉拇蟪伞份d:中風(fēng)預(yù)防灸,若有中風(fēng)先兆時(shí)“便宜急企三里絕骨四處,各三壯”,“春交夏時(shí),夏交秋時(shí)。俱宜灸。常令二足(足二里)有灸瘡為妙?!督g式心身鍛煉法》載:“無病長壽法。每月必有十日灸足三里穴,壽至二百余歲。”現(xiàn)代研究認(rèn)為艾灸足三里穴。能調(diào)節(jié)高血壓病初期患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。具有降血壓的作用。能使纖維蛋白降解產(chǎn)物下降,可以改善血液出黏滯度。并有擴(kuò)張血管,降低血液凝聚的作用,可以預(yù)防腦血管意外的發(fā)生。艾灸足三里,還能增強(qiáng)消化吸收能力,改善銅、鋅代謝。減少動(dòng)脈硬化和冠心病的發(fā)生。

  艾灸足三里,對(duì)消化系統(tǒng)的胃腸功能低下、食欲不振,消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘,對(duì)心腦血管系統(tǒng)的高血壓、低血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、腦血管意外,對(duì)呼吸系統(tǒng)的感冒、肺結(jié)核,對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的尿頻、遺尿、小便不通等也均有防治作用。艾灸足三里還能增強(qiáng)體力,解除疲勞,調(diào)節(jié)神經(jīng),有較強(qiáng)的延緩衰老的作用,是養(yǎng)生保健的重要方法。

  灸三陰交穴

  三陰交屬足太陰脾經(jīng),位于小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸脛骨內(nèi)后緣。三陰交是足三陰經(jīng)(脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng))的交會(huì)穴,對(duì)肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用,具有健脾和胃化濕,疏肝益腎,調(diào)經(jīng)血,主生殖的功能。中醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載,三陰交能主脾胃虛弱,心腹脹滿,不思飲食,痹痛身重,四肢不舉,腹脹腸鳴,溏泄,小便不利,疝氣,臍下痛不可忍,漏血不止,月水不止等?!都滓医?jīng)》載:足下熱脛痛,不能久立,濕痹不能行,三陰交主之?!锻馀_(tái)秘要》集驗(yàn):灸丈夫夢(mèng)泄法,灸足內(nèi)踝上名三陰交二七壯。

  《千金要方》載:內(nèi)踝上3寸絕骨宛宛中灸五十壯。主咳逆,虛勞寒損、憂恚,筋骨攣痛,疵氣、痔血……凡二十二種病,皆當(dāng)灸之也?!堆劭棋\囊》載:上瞼低垂輕證者,灸三陰交。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為灸三陰交可以防治夜尿增多,小便不利,膀胱炎,急、慢性腎炎,遺尿,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉崩漏,產(chǎn)后血暈。艾灸三陰交對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的失眠、神經(jīng)衰弱、心悸,心腦血管方面的冠心病、高血壓,消化系統(tǒng)的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。

  結(jié)語:美麗的女性朋友們學(xué)會(huì)如何用艾灸除眼袋了嗎?如果出現(xiàn)眼袋,看上去就會(huì)感到?jīng)]有精神,感覺睡眠不足,精神不濟(jì)。因此,小伙伴們要學(xué)會(huì)祛除眼袋的方法哦!小編希望上文的介紹能夠幫助到大家哦!

眼袋怎么消除 艾灸去眼袋 艾灸穴位 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...