推拿按摩手法 中醫(yī)如何推拿按摩(7)

  推法

  (1)掌推法:用掌著力于治療部位上,進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)。推動(dòng)時(shí)應(yīng)輕而不浮,重而不滯。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

  (2)指推法:用指著力于治療部位上,進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)。本法用于肌腱及腱鞘部位。

  (3)肘推法:用肘著力于治療部位上,進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)。本法用于脊柱兩側(cè)。

  (4)拇指分推法:以兩手拇指的橈側(cè)置于前額部位,自前額正中線向兩旁分推。

  (5)十指分推法:十指微屈,自胸部正中線沿肋間隙向兩側(cè)分推,亦稱開(kāi)胸順氣。

  (6)魚(yú)際分推法:以兩手拇指橈側(cè)及大魚(yú)際著力于腹部,自腹部正中線沿肋弓向兩側(cè)分推。

  (7)合推法:以兩手拇指或掌從施治部位的兩邊向中間推動(dòng)稱為合推法。

  點(diǎn)法

  以指端著力,持續(xù)按壓人體的穴位,即為點(diǎn)法,也稱點(diǎn)穴。在點(diǎn)穴時(shí)也可瞬間用力點(diǎn)按人體的穴位。點(diǎn)穴時(shí)可單用拇指點(diǎn),也可食指或食中指一起點(diǎn)按穴位。在做點(diǎn)法時(shí)還可用點(diǎn)穴槍點(diǎn)按人體的一定部位,如足底。

  捏法

  (1)三指捏法:兩手腕關(guān)節(jié)略背伸,拇指橫抵于皮膚,食中兩指置于拇指前方的皮膚處,以三指捏拿肌膚,兩手邊捏邊交替前進(jìn)。

  (2)二指捏法:兩手腕關(guān)節(jié)略尺偏,食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚,拇指置于食指前方的皮膚處,以拇指、食指捏拿皮膚,邊捏邊交替前進(jìn)。

  捻法

  用拇指羅紋面與食指橈側(cè)緣夾住治療部位,做上下快速揉捻。本法用于手指部和耳部。

  掐法

  (1)雙手掐法:以兩手的拇食指相對(duì)用力,擠壓人體的一定部位或穴位。

  (2)單手掐法:以單手拇指指端掐按人體的穴位,如掐人中。

  振法

  (1)掌振法:以掌置于一定部位,做連續(xù)、快速、上下顫動(dòng)。掌振法主要作用于腹部,作用于腰部時(shí)也稱為顫腰。

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