背部按摩 背部按摩有哪些常用的手法

　　背部按摩可以消除背部的疲勞，活血通絡(luò)，同時背部按摩還可以緩解患者一些腰部的疼痛，有助于全身性的放松，很多的人都會有腰酸背痛的現(xiàn)象，長時間的坐姿和睡姿以及不經(jīng)常的運動，都會引起背部腰部的疾病，下面我們就來具體的了解一下吧!

　　目錄

　　1、背部按摩有什么好處 2、背部按摩的手法

　　3、老年人背部按摩 4、孕婦可以背部按摩嗎

　　5、小孩背部按摩 6、背部自我按摩方法

　　7、中醫(yī)按摩背部穴位緩解疼痛 8、背部按摩注意事項

　　背部按摩有什么好處

　　1、按摩上背時，可以刺激到主治肺部的肺俞穴，同時還有主治心臟。疾病的心俞穴，以及有理血、寬中和胃的膈俞穴。

　　2、按摩下背部時，可以刺激的主治肝臟疾病的肝俞穴;主治膽囊疾病的膽俞穴;鍵脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。

　　3、按摩左右肩胛刺激到的穴位，對治療頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎等，都有一定的治療作用;

　　4、按摩背的側(cè)部，可以治療肋間疼痛的疾病;盡量挺胸，按摩頸肩部的大椎、風(fēng)門穴位，可以治療頸椎病、頸肩綜合癥。

　　5、按摩背部的各個穴位都達到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣通竅、促進血液循環(huán),并可以反射性調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動、增強內(nèi)臟的功能。只要堅持背部按摩，都收到了明顯的治療疾病和保健的效果。

　　6、長期堅持背部按摩，還可以減肥，起到身體保健長壽的效果，當然，還有種說法，長期按摩能治療高血壓等，不過自我感覺還是在減肥上面有很大效果。

　　腰背部保健推拿，是在腰部、背部的特定部位、穴位上施以特定的手法，以松弛肌筋、舒筋通絡(luò)、壯腰補腎、調(diào)和臟腑氣血，從而達到防病治病的一種保健方法。

　　操作方法很多，也可以綜合實施，只要持之以恒，就能保持一個健康的身體。