腰部按摩手法技巧
其實(shí)女人該在意的就是腰圍，當(dāng)你的腰線漸漸消失時(shí)，女人味也就蕩然無存。
而研究發(fā)現(xiàn)，沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。
看看日漸增厚的“游泳圈”，應(yīng)該覺醒了，不能再這樣放任自流。
細(xì)腰按摩手法速成
按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強(qiáng)身健體。
對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等的多種疾病都有輔助治療的效果。
所以自然有一套比較獨(dú)特的手法。
手法1
拇指疊按法
將兩個(gè)拇指上下重疊，在腹部及相關(guān)穴位按壓。
按壓的輕重應(yīng)以手指感覺到脈搏跳動，且被按摩的部位不感覺疼痛為合適。
手法2
波浪推壓法
兩手手指并攏，自然伸直。
一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。
在下的那只手掌和手指平貼腹部，用力向前推按。
然后在上的手掌用力向后壓，一推一回。
由上而下慢慢移動，好像水中的浪花，故而得名。
腹部按摩并不是簡單的揉肚子，選準(zhǔn)基本穴位實(shí)施按摩。
會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。
