腰部按摩手法 腰部按摩有什么功效(8)

  腰部扳法按摩手法

  扳肩推腰法

  患者俯臥位,術(shù)者站于患者一側(cè),一手推壓腰部痛處。

  一手扳起患者對(duì)側(cè)肩前部至大限度,雙手同時(shí)用力扳推。

  扳腿推腰法

  患者俯臥位,術(shù)者站于患者一側(cè),一手推壓腰部痛處。

  一手從患者對(duì)側(cè)腰關(guān)節(jié)前上方將其下肢搬起到大限度時(shí),雙手同時(shí)扳推。

  腰部斜扳法

  患者側(cè)臥位,雙下肢在上者髖膝關(guān)節(jié)屈曲。

  在下者伸直,術(shù)者一手推按住患者肩前部或肩后部。

  另一手抵住患者臀部或髂前上棘。

  將患者腰部旋轉(zhuǎn)至大限度后,兩手同時(shí)用力,做相反方向扳動(dòng)。

  腰椎旋轉(zhuǎn)扳法

  取患者前屈(按需要角度)坐位,一助手按住其下肢及骨盆。

  術(shù)者坐于患者后側(cè)方,用一手拇指按住需要扳動(dòng)的棘突。

  另一手從患者健側(cè)腋下伸出,鉤扶住其頸項(xiàng)部。

  將患者腰部從前屈位向健側(cè)旋轉(zhuǎn)。

  當(dāng)旋轉(zhuǎn)至大限度時(shí),一手用力扳動(dòng)腰部,一手拇指同時(shí)用力推按其棘突。

  腰部后伸扳法

  患者仰臥位。術(shù)者一手按壓其腰部痛處。

  一手從患者雙膝關(guān)節(jié)前上方托起下肢,雙手同時(shí)用力扳伸按壓。

  腰部扳法具有疏通經(jīng)絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)、糾正解剖位置的作用。

  常用于治療腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)功能障礙等病癥。

腰部保健按摩 腰部減肥 腰部按摩手法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...