(3)注意蛋白質(zhì)的攝入取量
高蛋白飲食與腎結(jié)石發(fā)病率高有關(guān)，注意自己的蛋白質(zhì)攝人量。
(4)多食水果、蔬菜
多食水果、蔬菜的人，息腎結(jié)石的概率小。這是因為水果及蔬菜內(nèi)含有豐富的鉀.而鉀在腎結(jié)石形成上扮演著阻礙性角色。
腎結(jié)石的家庭治療措施
多活動
經(jīng)常不活動的人容易使得鈣質(zhì)淤積在血液里。運動能夠幫助體內(nèi)的鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。所以，我們有時間就要到戶外走走或者多運動運動。
熱敷
在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。
吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
結(jié)語：其實治療腎結(jié)石的方法是有很多的，我們可以選擇手術(shù)的方法治療，也可以通過按摩特定穴位的方法將體內(nèi)的介紹排出體外。不過，我們平時要多喝水、多吃蔬果、多運動等。
