小葫仙歷險(xiǎn)記之摸這里頭腦馬上清醒75(2)

  “你就知道笑,我能不緊張嗎?我能不壓力大嗎?你蔫兒蔫兒的睡了一天,我可是差點(diǎn)被人槍斃了阿!我可是你弟,我要是被槍斃了,到時(shí)候村長(zhǎng)討伐你!”

  “我借他們?nèi)畟€(gè)膽子,他們也沒膽動(dòng)你一根手指頭。”

  這樣按摩可以緩解精神壓力

  硫唓把小葫仙的頭用雙手固定好,然后選取了小葫仙的攢竹穴,攢竹穴是手部腹腔神經(jīng)叢反射區(qū),然后快速的進(jìn)行搓按。

  然后又按揉了小葫仙的百會(huì)穴、膻中穴、涌泉穴各一分鐘,再用搓熱的雙手分別放在面部的兩側(cè),上下的來回搓熱,然后再?gòu)那鞍l(fā)際向著后面的發(fā)際梳理頭發(fā),一下一下的梳理了大概二十次。

按揉涌泉穴可以緩解精神壓力

  小葫仙閉著眼睛享受著按摩,只覺得頭不疼痛的癥狀馬上減輕了。

  隨后硫唓馬上用雙手小魚際沿同側(cè)向下斜擦二十次,然后囑咐小葫仙壓力大要多吃一些抗壓的食物,比如糙米、燕麥、蔬菜、牛奶、瘦肉等這些含有維生素B1的食物,或者是洋蔥、大蒜啊、海鮮等含硒比較多的食物,而且要多補(bǔ)充維生素C。

  小葫仙一邊閉眼睛聽著硫唓的教訓(xùn),一邊把硫唓剛才說的在心里謹(jǐn)記,而且仔細(xì)的回想了剛才硫唓幫助自己按的穴位,在心里思考了一遍之后,小葫仙睜開眼睛,然后雙手使勁的搓面二十下。

  “感覺怎么樣?”

  “好多了!”小葫仙有些不可思議。

  “頭還疼嗎?”硫唓問道。

  小葫仙晃了晃自己的腦袋:“不疼了,還真得是神奇!”

  想要頭腦清醒可以這樣做

想要頭腦清醒可以這樣做

  硫唓笑道:“這都是我們的老祖宗留下來的精髓,或者是在你感覺到自己的頭腦非常的混沌非常的不清醒的時(shí)候,你就拍一拍自己的手掌,手掌的中央存在著有助于增強(qiáng)我們心臟功能的一個(gè)開關(guān),這是開發(fā)我們大腦潛力的非常重要的部分,只要我們刺激我們的手掌,我們的大腦潛力就可以得到開發(fā),如果覺得非常的困乏,神志不清醒,那么就拍一拍手掌,效果也會(huì)好很多。”

  “或者是將我們的手掌合起來,拍巴掌的時(shí)候就會(huì)發(fā)出砰砰砰的聲音,這個(gè)聲音也會(huì)通過我們的聽覺神經(jīng)傳達(dá)到我們的大腦,就可以增強(qiáng)我們大腦的功能了,方法很簡(jiǎn)單,雙手向上伸展,然后強(qiáng)烈的拍擊手掌三次,然后再把向上方伸展的雙手放在胸前,再用力的拍擊三次,記住,頭腦清醒,是做任何事情的前提,如果你覺得頭腦是不清醒的,那么任何事情都不要去做。”

  小葫仙聽著硫唓的話,總覺得是話里有話的味道,但還是努力的點(diǎn)點(diǎn)頭,計(jì)算著時(shí)間,這個(gè)時(shí)候,前面的車夫傳話,已經(jīng)進(jìn)入諸川的地帶了,小葫仙又開始緊張起來,硫唓看了小葫仙一眼,安慰小葫仙說有他在什么也不要怕,但是小葫仙總感覺會(huì)有大事發(fā)生,更多精彩,一起來看下一期!

頭腦清醒的方法 精神壓力大怎么緩解 精神壓力大的癥狀 
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