其實(shí)章門穴的取穴十分的簡單，在生活中想要取穴章門我們首先要找到腋中線，而章門穴就在腋中線第一浮肋前端，說的有點(diǎn)高深大家想必有點(diǎn)發(fā)暈，那么換一種說法，我們想要取穴章門，只要屈肘合腋，將小臂外圍正對面前，手肘尖端所指的地方便是章門穴!
而我們只要找到章門穴，慢慢的按摩就可以有效的保護(hù)肝臟健康了!但是在生活中按摩穴位的手法有很多，推、捏、壓、點(diǎn)壓、敲等等的按摩手法，又有哪一種是可以應(yīng)用在章門穴按摩上的呢?
章門穴的按摩手法
生活中有許多的按摩手法，而可以應(yīng)用在章門穴上的卻只有寥寥幾種，下面就讓小編列出來，給大家一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)吧!
一、敲
章門穴位于腹部上方，推拿不易，因此敲就是一個(gè)很好的按摩手法了，我們只要找到章門穴的位置，然后握手成拳，稍稍的伸出中指的第二個(gè)關(guān)節(jié)，緩緩的擊打在章門穴上，就可以有效的按摩到這一處幫助人們養(yǎng)護(hù)肝臟的穴位了!
而對于敲擊章門穴的力度也是需要我們注意的，一般來說敲擊章門穴以不會(huì)感覺到疼痛為基本，而在敲擊章門穴時(shí)，我們要連續(xù)不斷的，迅速的敲擊這樣就可以有效刺激到章門穴保護(hù)好肝臟的健康了!
而除了敲擊之外，還有一種生活中常用的按摩手法也是可以有效的刺激章門穴，幫助人養(yǎng)護(hù)肝臟的，這種方法救生衣點(diǎn)壓法!
二、點(diǎn)壓法
點(diǎn)壓法是一種應(yīng)用十分廣闊的按摩手法，生活中這種按摩手法可以說是無所不能的，甚至能夠應(yīng)用在全身上下的穴位中，而章門穴顯然也不例外，那么在生活中具體的實(shí)施手法又是怎么樣的呢?
其實(shí)在生活中點(diǎn)壓法十分的簡單，我們同樣的握手成拳，稍稍的伸出中指的第二骨節(jié)，然后輕輕的按壓在章門穴上，以3秒一次的按壓速度輕輕的向下壓，就可以有效的刺激到章門穴保護(hù)好肝臟了!
怎么樣，如何通過章門穴保護(hù)肝臟想必大家都十分的清楚了吧，肝臟是十分重要的一個(gè)器官，我們在生活中養(yǎng)護(hù)好肝臟，就可以有效的保護(hù)好身體健康哦!
結(jié)語：人體有著無數(shù)的穴位，而養(yǎng)肝的穴位也有很多，但是論起效果章門穴卻是排在前列的，因此想要養(yǎng)護(hù)肝臟，不妨試一試按摩章門穴，只要我們生活中經(jīng)常的按摩一下相信很快就可以看到章門穴養(yǎng)護(hù)肝臟的效果!
