保健按摩常識

中午常按這里讓你不顯老有精神

要是你注意觀察的話你會發(fā)現(xiàn)，在城市里多了好多中醫(yī)館，推拿、按摩、拔罐、針灸等多種中醫(yī)保健身體方式都有。以按摩來說，是保健身體過程中不可少的事情，在我們的身體上有409個穴位，這些穴位，對于身體保健起到了非常重要的作用。按摩并不是盲目的，也是...

三陰交穴的功效 按摩三陰交穴的好處 推拿的好處

身體藏有3大養(yǎng)胃穴多按能防癌養(yǎng)生

胃部是人們身體中一個重要的部位，是進行食物消化和分解的器官，對人們的健康起著舉足輕重的作用。但是，常言道：“十人九胃”，生活中不少人都或多或少患有胃部疾病，對人們的健康產(chǎn)生了不良的影響，所以說，為了更好的養(yǎng)生保健，做好胃部的保健事項是很關(guān)鍵...

中脘穴作用 保養(yǎng)胃的方法 養(yǎng)胃穴位有哪些

多揉身體這3處輕松養(yǎng)胃防病

人們常會說：“十人九胃”，胃部是一種十分常見的疾病，現(xiàn)在的很多人由于不良的飲食習(xí)慣及護理方法，都飽受胃病的困擾，給人們的身心健康造成嚴重的損傷。而胃部作為身體中重要的消化器官，是獲取營養(yǎng)和能量的重要部位，所以養(yǎng)胃是養(yǎng)生防病的關(guān)鍵。那么有哪些...

養(yǎng)胃的穴位 按摩足三里的好處 日常如何養(yǎng)胃

每天這處拍3下 讓你輕松增壽5年

健康的身體是很多人都在極力追求的事情，從古代的帝王不斷的追求那傳說中的不老仙丹，到現(xiàn)今的科學(xué)家研究如何讓人獲得更加長壽，增長壽命儼然是一個讓人非常感興趣的話題。順應(yīng)天時，是不少人正在做的事情，以養(yǎng)生來說，不少注重保健的人是會比不重視保健的人...

中醫(yī)按摩 怎么按摩補腎 按摩對身體的好處

按摩這些穴位 養(yǎng)好腸胃不用愁

生活中健康養(yǎng)生的方式有很多，有些人就比較重視身體內(nèi)臟器官的保養(yǎng)。通常來講，我們都會注重養(yǎng)胃護肝和補腎。這些器官中，腸胃是比較敏感的，一旦腸胃不適，我們就會出現(xiàn)胃脹胃痛、消化不良等癥狀。那我們生活中應(yīng)該如何養(yǎng)好自己的腸胃呢?除了科學(xué)合理的膳食...

如何調(diào)理腸胃 胃部不適穴位按摩

人體五個減壓穴每天按一按身心更輕松

不論是工作也好還是生活也好，人總是會存在很大的壓力，甚至一些心理脆弱的人會被這些壓力所擊潰，變得消沉，人們對于如何緩解壓力總是一頭霧水，因而對于緩解壓力的方法總是抱著很高的熱忱，但是一些朋友在試過很多解壓的方法，發(fā)現(xiàn)效果并沒有想象這能夠的那...

壓力大怎么辦 穴位按摩的作用 緩解壓力的方法

胃潰瘍怎么辦 3種按摩手法治療胃潰瘍

相信對于胃潰瘍這種疾病大家都不陌生，很多胃病常常疼痛的人，都是因為胃潰瘍引起的。那么胃潰瘍怎么辦呢?我們能不能通過按摩的方法治療胃潰瘍呢?下面就由小編給大家介紹下吧。胃潰瘍是臨床上常見的一種疾病，除了用藥物治療外，按摩也是一種不錯的輔助治療...

中醫(yī)調(diào)理 胃潰瘍 胃潰瘍怎么辦

身體有3大排毒穴位常按能防病延壽

人們每天都在不斷的進行食物的攝取，而當食物被人體分解之后，自然會有很多未被完全分解的，所以便有毒素殘留，如果不能及時的對其進行清除，很容易對人們的健康產(chǎn)生諸多不利的損害。因此，為了更好的延年益壽，我們很有必要掌握一些排毒的方法，來將身體進行...

促進排毒的方法 太沖穴的作用 排毒穴有哪些

腎保健按摩手法 要想養(yǎng)腎護腎常按這就對了

　　腎臟的健康尤為重要，不管是對于女性還是男性來說，若是腎不好的話對日常還是有很多影響的。腎臟的保健是非常重要的，日常如何按摩來保養(yǎng)腎臟呢?小編給大家講講腎保健按摩手法、腎虛做什么運動好以及傷腎的生活方式有哪些。...

傷腎的生活方式 腎保健按摩手法 腎虛做什么運動好

降血脂按摩哪里 血脂高不妨按按這里

　　很多人在生活中都深受血脂問題的困擾，血脂高怎么辦呢?其實，按摩是可以幫助降血脂的，小編給大家講講降血脂按摩哪里、吃什么降血脂以及血脂高是什么原因，感興趣的朋友一起了解一下吧。...

吃什么降血脂 血脂高是什么原因 降血脂按摩哪里

這些穴位是補腎穴 能遠離腎虛

　　養(yǎng)腎就是養(yǎng)生，是很多注重養(yǎng)生的人會說的話，通過養(yǎng)腎，達到養(yǎng)生的目的。腎臟作為重要部位，很容易出現(xiàn)糟糕的情況，腎虛是其明顯的表現(xiàn)。根據(jù)腎虛的表現(xiàn)，會有腎陰虛、腎陽虛的區(qū)別，但不論是腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致身體免疫力下降。...

養(yǎng)腎的方法 如何養(yǎng)腎 按摩哪里養(yǎng)腎

腳底按摩的好處 如何正確按摩腳底減肥

　　隨著社會發(fā)展越來越快，人們都忙于工作忽略了自身的健康。腳底是分布著豐富的神經(jīng)末梢，能夠準確的反應(yīng)人體的健康。那腳底按摩的好處?腳底按摩手法?腳底按摩減肥?我們來看一下吧!...

腳底按摩減肥 腳底按摩手法 腳底按摩的好處

腰部按摩手法 護腰的三大穴位按摩法

　　按摩是很多人都喜歡的，在閑暇之余做做按摩，不僅對于身體有好處，同時也會讓我們感覺到很放松。腰部按摩是很有必要的，如何按摩呢?小編給大家講講腰部按摩手法、腰部穴位按摩怎么按以及按摩的好處有哪些。...

按摩的好處 腰部按摩手法 腰部穴位按摩

揉腹的好處 堅持做這事竟然不便秘了

　　揉腹相信有很多人都有過這樣的動作吧，其實一般情況下，經(jīng)常揉肚子可以促進腹部血液循環(huán)，促進腸胃蠕動，有利于消化吸收，那你知道揉腹的具體的好處有哪些嗎?在揉腹的時候要注意哪些禁忌呢，揉肚子的方法又會有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。...

揉肚子的方法 揉腹的好處 揉腹禁忌

如何按摩脖子 常見一動作可助緩解疲勞

　　按摩對于治療疾病以及緩解疲勞有很好的幫助，按摩的身體部位不同，效果也是有所區(qū)別的。那么，如何按摩脖子呢?頸部按摩要注意什么呢?頸椎按摩禁忌是什么?一起和小編了解一下吧。...

如何按摩脖子 頸椎按摩禁忌 頸部按摩要注意什么