2、誤認(rèn)“顏色越深越好”“水泡越大越好”
一些患者認(rèn)為刮痧后留下的顏色越深，效果越好、刮出的寒氣越多。雖然刮痧板的使用角度、力度可能不完全一致，刮痧通過(guò)刺激人體穴位經(jīng)脈起效，但不能以顏色的深淺等來(lái)判斷病癥，更不能以此斷定是否需要刮痧，或刮痧程度輕重等。刮痧對(duì)于經(jīng)常有感冒等呼吸系統(tǒng)疾病的人有效，但對(duì)刮痧的輕重等都需嚴(yán)格掌握。
拔火罐通過(guò)物理刺激和負(fù)壓人為造成毛細(xì)血管破裂淤血，調(diào)動(dòng)人體干細(xì)胞修復(fù)功能，及壞死血細(xì)胞吸收功能，促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。拔火罐后會(huì)留有罐印。一般情況下，罐印會(huì)在7天左右消散。
拔火罐后的顏色主要取決于體內(nèi)濕氣、拔火罐的時(shí)間長(zhǎng)短、醫(yī)生的手法等因素，拔火罐后的顏色有紫黑色、紅色、暗紅等，分別提示可能有相應(yīng)的疾病，但只能作為參考，還要結(jié)合個(gè)人的癥狀表現(xiàn)來(lái)判斷。通常拔火罐后顏色偏深，預(yù)示著體內(nèi)寒氣、濕氣較重，平素貪涼、可能是濕熱體質(zhì)等。
3、平時(shí)不治，奢望“打伏針”療效立見
人們往往以為，夏季熱時(shí)進(jìn)行伏針治療，效果好。一些腰腿痛、關(guān)節(jié)痛的病人往往說(shuō)：“等到夏天去打伏針好啦! ”千萬(wàn)別只為“打伏針”而貽誤治療時(shí)機(jī)。病癥初起，癥情較輕，如能得到及時(shí)正確治療，多數(shù)能起到快速而良好的療效，不可一味迷信“打伏針”，導(dǎo)致癥情加重，甚至惡化。
4、拔罐時(shí)間越長(zhǎng)越爽
需要注意的是拔罐時(shí)間，如果力度大，5—10分鐘即可;力度小，15—20分鐘即可。拔完之后，覺得特別舒服，可適當(dāng)長(zhǎng)一些，但以不起皰為好。頻率上，以一周一次為宜。體質(zhì)虛弱、免疫力低下、年齡比較大的，拔罐時(shí)間不能太長(zhǎng)，力度不能太大。拔罐后避免受涼，注意拔罐部位的保暖，4—5個(gè)小時(shí)后洗溫水或熱水澡，別洗冷水澡，否則外邪再次入侵，所做拔罐等同于無(wú)效。
5、刮痧治療感冒好
專家說(shuō)法：刮痧一般只針對(duì)于初期和中期的感冒,有疏風(fēng)清熱、祛風(fēng)散寒的作用，后期的感冒刮痧的效果要差得多。如果不是發(fā)高燒可以嘗試刮痧治愈，但刮痧是不能退燒的，一旦發(fā)燒，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，迷信刮痧是不行的。刮痧的很好的適應(yīng)癥只有一部分，刮痧能夠治療的疾病在上面我們已經(jīng)簡(jiǎn)單介紹過(guò)了，治病不能僅依靠一種手段，這是基本的常識(shí)，刮痧雖好，但不能迷信。
6、網(wǎng)購(gòu)敷貼風(fēng)險(xiǎn)高，不宜亂用
記者在網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)上看到，網(wǎng)店里的拔火罐有點(diǎn)火和真空兩種罐形，少則三十多元、多則六十多元就可以買齊一套產(chǎn)品。對(duì)此，教授提醒，在家拔罐、刮痧僅可以當(dāng)做一種保健行為，拔罐對(duì)于寒性疼痛如腰部、肩部有一定緩解作用，但不能作為治療行為。痧后，痧出得顏色深可以看作是人體寒氣較重、循環(huán)不暢，但刮痧的手法很有講究，刮得不當(dāng)并不能產(chǎn)生療效。患者應(yīng)當(dāng)去有醫(yī)療資格的正規(guī)醫(yī)院做冬病夏治治療，切勿在家盲目施行。
7、對(duì)一些慢性疲勞拔罐沒作用
拔火罐其實(shí)是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過(guò)燃燒使罐體吸附在人體上，將潛在體內(nèi)的邪氣排出。拔火罐可以通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)的刺激，調(diào)節(jié)臟腑功能、加強(qiáng)排毒，起到改善血液循環(huán)、舒經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)散寒等作用。它不是萬(wàn)能的，市民可能因?yàn)檎`解放大了拔罐的功效。拔罐對(duì)一些慢性疲勞、疼痛沒有作用，腰背痛、頸肩痛、風(fēng)濕痛等也只能有輔助效果，不能完全根治。
結(jié)語(yǔ)： 看完這些，你還敢隨隨便便盲目拔罐嗎?只有科學(xué)拔罐才能幫助我們只好各種各樣的疾病，盲目拔罐不僅不能夠養(yǎng)生保健、治療疾病，還會(huì)給我們的身體帶來(lái)更加嚴(yán)重的傷害，希望有上面這些癥狀的人要三思而后行，找對(duì)適合自己的治療方案，不能為了拔罐而拔罐。
